宝宝冬天怎么保暖

宝宝冬季睡觉怎么保暖 宝宝冬季睡觉的保暖措施

1。不要给宝宝盖的太厚太重，也不要穿的太多。宝宝睡觉时，要穿宽大柔软的裤子。你可以给他做一个带马甲的马甲，可以减少你踢被子时宝宝胸腹部着凉的几率。

2。如果父母不想经常给宝宝盖被子，也可以让宝宝睡在睡袋里，方便又不会感冒。睡袋的尺寸可以随着宝宝的年龄而改变。

3。宝宝的被子最好选择柔软保暖的棉质床垫和被子。睡觉前可以用热水袋盖在床上，等宝宝睡觉的时候再脱下来，这样即使孩子感到温暖但不会太热，安全也有保证。

4。宝宝和大人睡一床被子，不仅会让他觉得空房间狭小，还容易让宝宝产生过热的感觉。有时大人可能会在睡梦中不自觉地扯下被子，让宝宝感冒，所以宝宝最好单独使用被子。

5。无论天气多冷，家长都要在房间里开一个小窗，有利于空空气流通，更容易让宝宝入睡。

6。有些妈妈总喜欢把宝宝的手和脚盖在被子里。其实宝宝踢被子很容易。不妨给宝宝准备一双厚袜子。用被子盖住脚踝就好了，这样被子就不容易被踢掉了。

### 宝宝冬季穿衣攻略

1。暖背。保持背部“适当保暖”可以预防疾病，减少感冒。“适当保暖”就是不能太暖，否则后背会出很多汗，而汗凉了，后背又湿又凉，容易生病。

2。肚子是暖的。胃是脾胃的家，保暖就是保护脾胃。孩子往往脾胃不足。冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。所以，在寒冷的天气里，24小时穿着中式胸衣，是给孩子保暖的好方法。

3。暖脚。它是足部阴阳经络的交汇处，皮肤有丰富的神经末梢，是对外界最敏感的地方。给孩子的脚保暖，让身体适应外界气候的变化。

4。我的头很冷。孩子从体表散发热量，大部分是从头部散发的。头部发热容易导致心烦意乱、头晕甚至昏迷。中医认为，头最容易“上火”，孩子的病最先上火。如果孩子保持头冷脚暖，血液循环就会顺畅。

5。我的胸部很冷。穿太厚重臃肿的衣服会压迫胸部，影响正常呼吸和心脏功能。同时也容易引起上火。肺就像两片叶子，可以正常伸展，从而发挥吸旧吸新的功能。所以衣服的胸部部分不能太重，否则会有压迫感。