一岁宝宝能不能吃李子

一岁宝宝可以吃李子吗 一岁宝宝可以吃李子吗

少吃点

李子吃多了不容易消化。虽然李子的好处很多，但是一岁的宝宝肠胃功能比较弱。父母最好少给孩子吃李子。一岁的宝宝饮食一定要营养均衡。

### 宝宝吃李子有什么好处

1。促进消化:

李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃李能可以促进消化，增加食欲。对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人是很好的食疗方法。

2。清肝利尿:

新鲜的梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有益于肝硬化腹水的治疗。

3、降血压、泻下止咳:

李子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有明显的利尿、降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有止咳祛痰作用。

4、对于小儿高热、疟疾引起的惊厥癫痫，用煎剂洗身，效果较好。同时可以治疗咽喉炎，止痛消肿。

5、可用于治疗小儿高热、丹毒。煎水漱口治牙痛。还适用于糖尿病、尿崩症引起的消渴、止腹气上涌引起的头晕。

### 宝宝吃李子有什么坏处

1。容易损伤牙齿:

话梅吃起来酸酸的。酸性食物在口中停留时间长，会损伤牙釉质，李子酸味重。吃多了就会形成酸性环境。如果牙釉质受损的人吃李子，会有明显的牙齿酸痛。

2。口腔溃疡:

有些人吃多了李子会口腔溃疡。口腔溃疡是最常见的上火症状，但并不是所有的口腔溃疡都是上火引起的。李子红植物酸的含量很高。吃得太多或饭后不及时漱口，会使植物酸刺激口腔黏膜，造成黏膜损伤。这些症状也会导致口腔溃疡，但这不是由上火引起的。

3。对胃酸反流:

话梅吃起来酸酸的。食用得当，可促进胃中胃酸和消化酶的分泌，故可增进食欲，促进消化。对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者尤为有效。但如果吃多了，会刺激胃酸分泌过多，导致胃酸反流、烧心等不适。

4。伤脾胃:

李子凉了。寒性食物吃多了容易造成脾胃虚寒，脾虚又会影响食物消化，这也是很多人吃多了李子就会拉肚子的原因。而且李子含有较多的果酸，会刺激胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，导致胃痛。

5。化痰利湿:

《息生饮食谱》记载李子“食多生痰，助湿而致疟，尤其脾虚者宜忌之”。也就是说，李子吃多了会生痰助湿。

6、导致身体虚弱:

孙思邈曾经说过“不能吃太多，那是虚幻的”。生活证明，多吃李子会使人出现虚热、脑胀、心烦、出汗等不适。

### 宝宝吃李子注意事项

1、李子含有较高的果酸，吃多了会伤脾胃。食用过量容易导致胃痛，有溃疡和急慢性肠胃炎的人应避免食用。

2、有发热、口渴、虚劳、骨蒸者，肝病腹水者，声音嘶哑或失音的教师、演员，慢性肝炎、肝硬化者尤其有益食用。

3、李子绝对不能肚子上吃空，肚子上吃李子会对肠胃造成极度的伤害。

4、梅子鲱鱼相融；梅子蜜与鸟肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋同食，损伤五脏；不要和麋鹿一起吃肉。

5、苦涩味且不沉入水中的李子有毒，未成熟的李子不能食用。

6、不熟的李子绝对不能吃。又苦又涩又不沉入水中的李子有毒，不能吃。

7、吃饭前注意清洗。李子生长时容易生虫，所以经常喷农药。他们应该在吃之前清洗干净。

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