四个月的宝宝最好不要喝荔枝水,因为荔枝性热,容易上火,而且宝宝的消化系统比较弱,吃荔枝水容易消化不良。
如果家长真的想给宝宝尝试荔枝水,可以在鲜榨的荔枝水中加入开水,尽量避免上火导致消化不良。
### 宝宝多大可以吃荔枝
宝宝一岁后可以适量吃一些荔枝。
荔枝含有丰富的蛋白质和维生素,可以增强宝宝的抵抗力,而且荔枝中果糖的含量适宜,有助于刺激宝宝的味觉神经。
一岁的宝宝每次可以吃一到两个荔枝。家长可以把荔枝果肉剥下来喂宝宝吃,避免宝宝被荔枝果仁卡在喉咙里。
但是注意:
荔枝是热性水果,吃了容易上火,建议家长不要给刚添加辅食的宝宝吃。
### 宝宝吃荔枝要盐水浸泡吗
宝宝一岁后,吃荔枝可以用盐水浸泡,有助于降低荔枝的火气。
具体做法:
1。家长剥荔枝壳,记得保留荔枝肉上面的白膜。
2。用饮用水洗净,用30%的盐水浸泡一小时。
3。取出后,因为宝宝太小,不能吃太多盐,家长可以用饮用水冲洗,洗掉残留的盐,再把白膜推到一边吃。
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