一岁以内的宝宝吃什么辅食好

一岁内的宝宝吃什么辅食好 6月龄食谱：南瓜羹

南瓜50g/水适量

1。南瓜去皮去皮后，切块

2。入锅蒸20分钟，蒸

3。放在小碗里用勺子碾成泥

4。用滤网把南瓜磨得更细

5。加入适量温开水，搅拌成糊状

### 7月龄食谱：蛋黄豆腐泥

配料表

20克嫩豆腐/半个熟蛋黄

烹饪步骤

1。将嫩豆腐放入锅中蒸

2。蒸豆腐时，用勺子将煮熟的蛋黄压成糊状

3。将嫩豆腐蒸熟，用勺子压成糊状

4。将豆腐糊和蛋黄糊混合

### 8月龄食谱：香菇鱼肉泥

>；30克鱼/2个蘑菇/少许植物油

烹饪步骤

1。将鱼洗净，去皮，扎针

2。把鱼放在盘子里，然后在锅里蒸

3。在蒸鱼的过程中，将蘑菇洗净并切成粉末

4。用勺子把蒸好的鱼榨成泥

5。加入少量植物油，翻炒蘑菇

6。将炸好的蘑菇泥混入鱼泥中，搅拌均匀

### 9月龄食谱：鸡胸肉软粥

配料表

20克鸡胸肉/1碗米粥/少许植物油

烹饪步骤

1。鸡胸肉洗净，剁成粉

2。将大米粥放入锅中煮，加入鸡肉末，煮至软烂

3。加入少许植物油，搅拌均匀

### 10月龄食谱：核桃燕麦豆奶糊

配料表

50克大豆/2个核桃

燕麦10g/配方20g/水适量

烹饪步骤

1。将大豆洗净，放入水中浸泡10小时

2。将浸泡好的黄豆、燕麦、核桃仁倒入西屋破壁机中，倒入适量温开水，制成豆浆

3。将配方奶粉加入豆浆中，搅拌均匀

### 11月龄食谱：鲜虾肉肠

配料表

1个香肠模具

15只鲜虾/20g中筋面粉

蛋清35g(大约一个鸡蛋的蛋清)

烹饪步骤

1。虾头、虾尾、虾线、去壳、洗净

2。将加工好的鲜虾剁成虾酱(也可以用料理机打碎)

3。将蛋清放入虾酱中，搅拌均匀

4。加入面粉，搅至细腻，至粘稠不易滑落

5。将混合好的虾酱放入百乐丝模具组的裱花袋中

6。切开裱花袋，均匀地挤到婴儿香肠模具里

7。盖上锅盖，大火蒸15分钟。

8。取出模具，打开盖子，静置冷却。最后把香肠倒过来拿出来，一份适合11个月宝宝的辅食就做好了~

### 12月龄食谱：什锦面

配料表

婴儿面条50g/3蘑菇/胡萝卜10g

30g豆腐/10g海带/少许香油

烹饪步骤

1。香菇、胡萝卜洗净切丝；豆腐洗净切条

2。将蘑菇丝、胡萝卜丝和海带丝放入锅中煮一会儿

3。加入婴儿面条和豆腐条，煮至熟透

4。关火后加入少许香油搅拌均匀