1。不要喝太热太冰的水
温水对宝宝最好。太热或太冷的水对宝宝的胃都非常不好。太热的水会灼伤宝宝的口腔黏膜、食道等。，而太冷的水容易导致胃痉挛和胃痛。
2。饭前饭后不应该多喝水
不建议在饭前饭后半小时给宝宝喝太多水。饭前喝水太多，会让宝宝的胃里充满水，从而在吃饭的时候没有食欲。饭后喝水过多会稀释胃液，不利于宝宝的消化吸收，长此以往会对肠胃功能产生不利影响。正确的做法是在吃饭前半小时给宝宝少量饮水。
3。不要长时间饮用纯净水
纯净水虽然在制作过程中过滤掉了对人体有害的细菌，但也过滤掉了人体所需的矿物质和微量元素。如果宝宝长期喝纯净水，会出现营养不良，免疫力下降。
### 宝宝不喝水便秘怎么办
1。如果宝宝已经便秘，要及时补充一定量的水，但要注意方法，不要强行喂食。
2。增加宝宝对膳食纤维的摄入，多吃易消化、通便的食物，如大米粥、红薯等。
3。给宝宝补充水果蔬菜，或者打成汁给宝宝喝，既能补充水分，又能调节消化系统，还能补充一定的营养。
### 宝宝不喝水可以喝什么
1。水果和蔬菜汁
苹果汁和胡萝卜汁是少数几种可以混合的果蔬汁。苹果汁不仅美味，还是最好的排毒剂和身体补充剂。可以给宝宝补水，一定程度上缓解宝宝的便秘。
2。淡盐水[/s2/]
家长可以在白开水中加入少许盐，但要注意适量，以免损伤宝宝的味蕾，稍微有点味道的水宝宝也会接受。
### 宝宝多喝水的好处
1。宝宝多喝水有利于体内毒素的排出，还能起到降火的作用。
2。让宝宝的身体保持水分充足的状态，可以减少生病的几率。
3。天气干燥时，宝宝可以通过多喝水来保持皮肤湿润有光泽。
4。宝宝多喝水也可以软化大便，减少便秘。
5。炎热的夏天，宝宝多喝水也可以避免中暑。
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