岁孩子可以喝绿豆粥吗

一岁宝宝可以喝绿豆粥吗 一岁宝宝可以喝绿豆粥吗

可以喝

一岁的宝宝长期添加辅食，出牙后可以吃固体食物。所以绿豆粥可以吃，但是注意一次不要给太多，慢慢加。

绿豆含有大量蛋白质，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小肽和氨基酸才能被人体吸收。一岁的宝宝肠胃消化功能差，难以在短时间内消化绿豆蛋白，消化不良容易引起腹泻。所以绿豆粥最好给一岁以后的宝宝喝。

### 宝宝喝绿豆粥注意事项

1、宝宝肠胃功能发育不完善，抵抗力较弱，其绿豆性寒，最好适量给宝宝喝绿豆汤，不能让宝宝空肚子喝绿豆汤。

2、中医认为绿豆汤性寒，喝了可以缓解胃火。所以，体寒、肠胃虚弱、腹泻的宝宝不要吃绿豆，或者不要多吃绿豆。

3、一般来说，婴幼儿脾胃功能不健全，年幼的宝宝不能喝绿豆汤；六个月以上的宝宝可以适当加点绿豆汤，但不要喝太多。

4、宝妈们给宝宝喝纯绿豆汤的时候，要注意绿豆汤不能太浓。如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在汤里放些枣。枣子暖胃。或者在绿豆中加入一些大米，煮成绿豆粥，有清热解暑的作用，不用太凉。煮绿豆粥的时候一定要煮透，方便宝宝食用。

5。千万不要给宝宝喝冰镇绿豆汤:

绿豆粥富含蛋白质，推荐给宝宝。但是，一定要注意用量和吃法。鉴于宝宝的消化系统脆弱，建议一岁后再吃绿豆粥。妈妈可以选择一些温和易消化的食物作为宝宝的辅食材料。

### 一岁宝宝喝粥注意事项

1。你不应该添加不消化的谷物:

很多妈妈在宝宝开始吃辅食的时候，喜欢在白米粥中加入其他谷物，这样会给宝宝增加更多的营养。但需要注意的是，大米有甜味，适合四季食用，但小米、薏米等。都是甜味微寒的食物，所以在秋冬季节给宝宝煮粥加这些不是很合适。另外，粗纤维的玉米只是作为辅食添加的。

2。口味重的食物不宜添加:

口味重的食物，如白糖、肉汤等。，应该是给宝宝调味。人们认为这样可以增加婴儿的食欲。其实中医认为，如果五味略淡，可以滋补，使人神清气爽；与它的内脏稍厚，各有各的伤。但是，太甜的食物和油炸、烟熏的食物都是重性食物，宝宝的味觉正在发育。味道太重对宝宝的味蕾不好，所以家长要让宝宝养成清淡饮食的习惯。

3。米油和奶粉不能一起吃:

米油是粥煮好后浮在粥面上的一层细腻、粘稠、糊状的物质。中医认为米油的滋补作用非常高，不亚于人参和熟地黄。刚开始添加辅食是宝宝最好的选择。但米汤中所含的脂肪氧化酶对维生素a有破坏作用，因此，妈妈千万不要为了锦上添花而在米汤中加入奶粉。

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