两岁宝宝可以喝酸梅汤吗

宝宝可以喝酸梅汤吗 宝宝可以喝酸梅汤吗

不适合饮用

不是所有人都能喝酸梅汤的。小孩子最好不要喝。不仅是酸梅汤，酸梅汤的食物也不应该给孩子吃。由于幼儿的胃黏膜结构较弱，无法抵抗酸性物质的持续侵蚀，时间长了容易引起胃和十二指肠溃疡。另外，幼儿的各种骨骼还没有长好，酸性物质对骨骼发育也不好。

### 宝宝喝酸梅汤的危害

青梅富含有机酸和维生素，尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物。吃太多肉类等酸性食物，对体内酸碱平衡更有帮助。从中医的角度来说，肝火亢盛的人应该多吃酸梅，酸梅不仅可以平复肝火，还有助于脾胃消化。另外，酸梅可以润喉止痛。

不过，孩子最好少吃酸梅类食物，因为孩子的胃黏膜比较脆弱，吃多了容易导致胃和十二指肠溃疡。

### 宝宝夏天解暑喝什么好

西瓜芦根饮料

1。练习:

芦苇水煮开，放入冰糖。放凉备用；取西瓜肉，去皮，切成细条；将瓜皮放入芦苇水中，将瓜肉放在表面，冷藏即可食用。

2。营养:

芦根是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的功效，中药店有售。西瓜有暑热。小便。泻火除烦。

新鲜橙汁

1。练习:

橙子洗净，去皮，放入榨汁机中，加入纯净水，不用加糖等调料；挤出果汁，放入玻璃杯中。你可以再切一个橘子，放在玻璃杯的边缘做装饰。

2。营养:

橙汁是维生素c的新生力量，榨汁机榨出来的新鲜橙汁天然、清爽、美味。可以增强宝宝体质。热饮还能治感冒！

百合莲子粥

1。练习:

莲肉洗净，用温水浸泡后去皮。将莲子肉和粳米放入水中煮至半熟。加入百合:煮好后加入少许糖。

2。营养:

百合滋阴润肺，莲子肉健脾补肾。两者搭配有祛暑健脾开胃的功效，嫩滑香甜的口感最讨宝宝喜欢。

瓜皮绿豆水

【夏天喝绿豆汤有什么好处？宝宝喝绿豆汤要注意]

1。练习:

西瓜皮去皮，切块，绿豆洗净备用；将瓜皮、绿豆放入冷水锅中煮:半小时后取汁，加入冰糖；瓜皮和绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。

2。营养:

西瓜皮又名崔屹，中医常用于治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干咽痛、口舌生疮；绿豆性甘寒，有清热解暑、解毒利尿的功效。