给宝宝吃多宝鱼好吗

宝宝吃多宝鱼的好处食谱推荐 有利于宝宝生长发育

多宝鱼富含蛋白质，尤其是胶原蛋白。这种蛋白质口感好，容易消化。宝宝正处于成长阶段，需要大量的蛋白质原料。添加多宝鱼作为辅食，有利于宝宝的生长发育。

### 有助宝宝智力发育

多宝鱼属于冷水性的海鱼。这些鱼体内都含有大量的不饱和脂肪酸。这种营养素在陆地动物中很少见，是人体不可缺少的营养素。宝宝同时处于智力和身体发育阶段。吃多宝鱼有助于宝宝智力发育。

### 避免鱼刺卡宝宝的喉咙

多宝鱼属于刺少的鱼之一，而且蒸过之后鱼很香很糯，刺是分开的，可以避免刺扎到喉咙的风险。非常适合宝宝。

### 多宝鱼的皮可以给宝宝吃吗

多宝鱼没有鱼鳞，鱼皮只要洗干净就可以吃。但是，吃起来可能会觉得又滑又粘。你是否吃鱼皮取决于你的个人喜好。

记得给宝宝清洗多宝鱼的鱼皮，不然可能会让肚子不舒服。

其实多宝鱼不仅营养丰富，而且含有丰富的胶质，可以起到美容的作用，滋养身体。和鱼一起吃鱼皮更有利于提高宝宝的身体抵抗力。