宝宝吃补铁的会便秘吗

宝宝补铁会便秘吗 宝宝补铁会便秘吗

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肠道菌群不良的宝宝，对铁等微量元素的吸收较差。另一方面，药物刺激胃肠道，补铁过量导致体内铁含量过高，也会带来不良后果，如便秘、恶心等。

### 宝宝补铁便秘怎么办

1。控制铁的摄入:

因为有些宝宝在补铁的时候摄入了过多的铁，甚至有些家长会要求宝宝补铁。这些铁剂很难吸收，给宝宝造成很重的负担，导致肠胃吸收困难，出现便秘。所以家长要懂得控制宝宝的各种营养协调，不要吃的太多。

2。适当保持维生素C的含量:

如果能调整维生素C的含量，将有助于宝宝的营养吸收，促进便秘的消失。如果经常缺乏维生素C，宝宝的营养结构就会发生变化，不利于营养平衡的调整。

3。更多膳食纤维:

4。按摩缓解便秘:

按摩也有一定的通便作用。每天早晨和睡前，父母用手轻轻按在宝宝腹部，绕肚脐顺时针按摩50次，再逆时针按摩50次，促进肠道蠕动。

### 宝宝补铁剂的注意事项

1。饭后服用:

铁在一定程度上会刺激宝宝的胃肠道，部分宝宝服用后会出现恶心、呕吐等不适反应。建议饭后补铁可以减轻宝宝的胃肠道反应。

2。不宜和某些东西一起服用:

铁补充剂不宜与茶、牛奶或咖啡一起服用。因为牛奶含磷高，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的单宁酸可以减少75%的铁吸收。用温开水送服。此外，不宜与四环素同时服用。

3。注意洁牙:

铁也会让宝宝的牙齿变黑。每次服用铁剂后最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，喂完药可以喂一些水，或者用干净的软纱布给宝宝清洁牙齿。

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