宝宝补铁便秘

宝宝补铁便秘怎么办 控制铁剂的摄入

因为有些宝宝在补铁的时候摄入了过多的铁，甚至有些家长会要求宝宝补铁。这些铁剂很难吸收，给宝宝造成很重的负担，导致肠胃吸收困难，出现便秘。所以家长要懂得控制宝宝的各种营养协调，不要吃的太多。

### 适当维持维生素c的含量

如果能调整维生素C的含量，将有助于宝宝的营养吸收，促进便秘的消失。如果经常缺乏维生素C，宝宝的营养结构就会发生变化，不利于营养平衡的调整。

### 多补充膳食纤维

### 按摩通便

按摩也有一定的通便作用。每天早晨和睡前，父母用手轻轻按在宝宝腹部，绕肚脐顺时针按摩50次，再逆时针按摩50次，促进肠道蠕动。