将10g淡竹叶放入沸水中煮3分钟,然后加入5g砂仁和10g广藿香煮5分钟。或者口服漱口,早晚各一次。清胃泻火,芳香化浊。
### 凉拌西瓜皮
将新鲜干净的西瓜皮去皮,留下红色的果肉和白色的部分,切成细丝,加入少许盐,搅拌。清胃火,生津止渴。
### 蔬果汁饮
将西瓜汁150ml、梨汁80ml、大白菜汁50ml用榨汁机榨汁,混合饮用。
### 小米绿豆粥
绿豆20g,在水中煮50分钟后,加入小米50g,小米煮开就好了。喝凉的。清热解毒,消暑止渴,清心泻火,清心胃火。
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