专注力提高：孩子的专注力有障碍？

专注力提高：孩子的专注力有障碍？

专注力，又称注意力。专注力是一个人学习能力的核心，是一个人事业成功的关键，对一个人的一生至关重要。专注力好，孩子可以事半功倍，做事更有效率。同时，因为他们可以专心投资，可以处理更困难的事情，他们未来的成就自然会更高。

“有意注意”和“无意注意”

注意有两种形式:一种是需要个体的意志努力，有意识、有目的的注意，称为“有意注意”，如关注枯燥、有价值的材料；另一种是无意识目的、无任何意志努力的自发注意，称为“无意注意”，例如被强烈、明亮、新的刺激所吸引。

3-6岁的儿童正在发展无意注意和有意注意，但无意注意占主导地位。随着年龄的增长，儿童的无意注意逐渐过渡到有意注意。在转型过程中，教育可以发挥关键作用。家长可以通过帮助孩子明确注意的目的和要求，强化孩子的目标导向行为，来培养孩子的有意注意。比如孩子在看书的时候，很容易漫无目的的翻找，这是孩子在工作中无意的注意力。此时，家长帮忙问几个问题，让孩子带着问题看书，激发和维持他们的有意注意；在户外，孩子们可能会东张西望，不断转移注意力。父母可以帮助孩子形成目标，强化孩子以目标为导向的行为。如果遇到很多蚂蚁，孩子可能会踩在上面，家长可以引导孩子找到蚂蚁的家。当你看到一只兔子时，让你的孩子谈论兔子和其他小动物的区别，培养孩子仔细观察的能力。

什么是注意力障碍

案例①活跃的小斌

小斌做作业时从来不诚实。他妈总说他椅子像针，屁股老是扭来扭去。他必须在不到5分钟内起床并转身。每天晚上做作业要花很长时间。除了作业，什么都能引起他极大的兴趣，哪怕是一块橡皮，他都能折腾半天。

在老师眼里，他也是个问题学生。在课堂上，他一刻也没有停下来。他总是搞些小动作，好像不动就会不舒服。只要外面有轻微的动静，他就会立刻探身向窗外望去。即使他自己不上课，也经常打扰其他同学。因为这个原因，小斌的父母成了学校办公室的常客。

分析

注意力障碍主要分为两种，其中一种伴有多动症，小斌就是这种情况。这种多动不同于一般的活泼，不分场合，不分对象。比如在家里做作业坐不好椅子；上课爱搞小动作，爱对同学做鬼脸；他们走路都是跑跳跳，但是脚步不稳。这些孩子也话很多，特别热情，但他们的“健谈”往往让人觉得唐突无礼。虽然他们爱动，但在真正的运动中却经常失败，因为他的动作不协调，没有条理。他们经常被称为“冒失鬼”，他们打破东西是常事。

这种注意力障碍的孩子还有一个明显的特征就是冲动。他们有什么愿望必须马上满足，根本等不了。这些孩子在做事或说话之前从不思考；他们很清楚规则，但很难遵守。当然，他们很少反思自己的行为。老师、同学、家长往往会因为他们的冲动行为而生气，认为他们是故意的。其实这真的很委屈他们。这些孩子在道德上没有错。他们真的控制不了自己。这种冲动在做作业的时候更加明显，因为作业又枯燥又辛苦，带来的好处又是长期的、间接的，所以这些孩子很难安静的坐着，认真的做作业。

案例②安静的小青

小青一看就是个很文静的女生。她不喜欢说话，总是一个人静静地坐在那里。这样的孩子应该对父母非常满意，受到老师的喜爱。但事实恰恰相反。妈妈，爸爸，老师都拿小青没办法。每天晚上她做作业的时候，你都能看到她安静的埋在练习本里，以为自己在认真的思考，却不知道自己脑子里在想什么。就算爸爸妈妈在看着她也没用，因为她控制不了自己的思维。老师也反映了这一点。小青上课不跟别人说话，但她也没有听课，因为每次老师提问，她都不知道老师在说什么。

分析

这是另一种常见的注意力障碍，即没有多动症的注意力缺陷。这些孩子看似安静，却不知道“神游”去了哪里。这种孩子性格内向，很少说话，一般女生比较多。前者以男生为主。比多动症伴随的注意力更难诊断和治疗，因为这些孩子的注意力不集中是隐性的，是在头脑中进行的，但他们的思维很难观察和控制。多动主要体现在外在行为上，容易引起家长的注意。所以家长一定要多关注这些孩子。如果你的孩子总是坐在书桌前慢慢做作业，你要仔细观察，看他是否真的在思考作业。

总结:两种注意力障碍的共同点

无论是安静的小青还是坐不住的小斌，注意力缺陷的孩子都有一个共同的特点，那就是注意力缺陷。如前所述，注意力可以分为主动注意和被动注意。两种注意力总是在相互竞争，人在关注一件事的时候偶尔会分心，但总体来说，我们还是可以给主动注意力一个优势的。

而那些注意力障碍的孩子最典型的问题就是被动的注意力总是占上风。他们无法控制自己的注意力。一旦身边发生什么事情，立刻被他们吸引。小斌就是这种情况。小青似乎不为外界环境所动，但脑子里总是有漫无边际的想法，这些想法也与要关注的任务无关。你可能会说，孩子容易受环境干扰，容易走神。但是注意力障碍的孩子尤其严重。他们一会儿根本无法集中精力做作业，注意力总是被各种不相干的东西吸引。如果觉得孩子可能有注意力问题，最好去专门的机构进行诊断。