小孩赖床有什么方法对付

父母搞定孩子赖床的小妙招

孩子没时间想的时候，经常赖在床上。都是因为他们的父母做了三件错事。应对政变的专家会告诉你。父母不能打骂。他们只能尽量忍耐，让孩子快点起床。

早上总是睡眠不足，无论妈妈怎么叫都不想起床。早上的时间很宝贵，妈妈无数次跟他说这个道理，让他早上不要再赖在床上。我妈甚至给他买了个小闹钟，给他定好时间。闹钟一响，就让他赶紧起床，抓紧时间洗漱，这样才能把握时间，赶到学校。

但是我早上还是赖在床上，没有时间观念，这让我妈很苦恼。走投无路的时候，妈妈会亲自上阵，给他穿上衣服和裤子，然后把他从床上拉起来，抱到卫生间刷牙洗脸。他因卧床而受到母亲的批评，但这个习惯很难改掉。

其实孩子没有时间观念，早上经常赖床不起。不仅仅是孩子的原因，有时候也是家长的错误做法，误导了孩子。相反，他们可以放心地躺在床上。家长也要深入思考自己的原因，先改善自己的问题，再纠正孩子的赖床行为。

一、卧床习惯对其生长发育的影响

1。大脑供血不足

人体在睡眠时，大脑皮层也进入休眠状态，活动度较低。长期躺在床上会限制大脑皮层的发育，造成大脑供血不足。睡了一大觉起床后，孩子精神不太好。

2。不能形成健康的生物钟

正常的睡眠时间也能让我们的生物钟变得规律。我们必须晚上睡觉，早上自然醒来。这些都是正常生物钟的作用，也有利于人体各器官的正常运转。睡眠不规律很难形成健康的生物钟，对人体健康也是极其有害的。

3。容易消化不良

喜欢赖床的孩子也不容易觉得饿。当他们睡了一上午，他们甚至错过了他们的午餐时间。但孩子起床后要大吃一顿，对肠胃功能影响很大，也容易导致孩子肥胖。而且，经常卧床不上厕所的孩子更容易便秘。

4。它会影响泌尿系统

孩子们习惯于呆在床上。如果他们想睡个好觉，他们就不想起床。就算有尿过，也要憋着，不想上厕所。如果长时间持有，尿液会在人体内停留很长时间，一些有毒物质会影响泌尿系统的健康。

5。新陈代谢缓慢

如果孩子长时间卧床不起，身体的血液循环速度就会变慢，营养不能在体内很好的循环，不利于孩子的健康成长。而且新陈代谢会变慢，一些有害物质无法更好的排出体外。

由此可见，虽然赖床是懒人的表现之一，但也说明孩子的自制力不够，家长需要进一步加强引导。而且孩子因为卧床，无法形成正常的作息规律，对身体影响很大，不利于孩子身心的健康发展。

二、孩子卧床同时反映了哪些问题

1。父母爱睡懒觉

孩子卧床和父母的睡眠习惯也有一定的关系。如果父母平时爱睡懒觉，睡不起床，对孩子的影响最直接。当孩子看到父母不想起床，或者看到父母睡懒觉，他的心理也很不平衡，自然就不想起床了。

2。父母纵容他们的孩子

如果孩子想睡懒觉，或者不想起床，父母就会纵容孩子，他们总是希望孩子多睡一会儿，这就在不经意间给了孩子一个暗示，他可以呆在床上。结果孩子早上起不来床，总想拖延一会儿，最后养成了赖床的习惯。

3。没有养成良好的习惯

家长平时不注意培养孩子的套路。孩子们在该休息的时候还在玩，很晚才睡觉。结果他们早上不想起床，这说明他们的孩子不记得他们什么时候躺在床上。父母应该为孩子养成良好的生活习惯。

孩子赖床是很常见的，不仅有孩子自己的原因，也有父母的原因。而且家长在培养孩子良好的作息方面也负有首要责任，要起到正确的引导作用，才能帮助孩子健康成长。

三。没有时间观念的人在未来的生活中会遇到什么

1。学习效率低

因为孩子没有时间观念，做事没有效率，学习效率不高，会严重阻碍孩子学习能力的发展，变相加重孩子的学习任务。孩子以后学习能力不强，会影响以后的发展成就。

2。严重拖延症

一个没有时间观念的孩子，做事情总是喜欢拖延，不仅延长了完成的时间，甚至会拖到最后，会没有时间完成。而拖延症严重的孩子，对自己没有要求，习惯在事情发生的时候找借口，形成惯性，以后很难有大的成就。

3。性格不好

孩子时间观念不强，会养成懒惰的性格，做事主动性低，会逃避事情。除了给自己找借口推卸责任，做事不讲道理，性格也会偏激，影响自己在生活中的健康发展。

一个没有时间观念的孩子，做事总是拖拖拉拉，尤其是学习，会影响孩子的成绩。最后孩子会自暴自弃，学习也很难有好的发展。而且孩子的拖延症也会影响到生活的方方面面，对孩子以后的生长发育非常不利。

四。专家告诉你一个妙招，改掉孩子赖床的坏习惯

1。给孩子足够的起床时间

孩子早上被叫醒后，肯定不想起床。他不得不磨蹭很长时间。家长要给孩子足够的起床时间，比如把闹钟定在7点整，提醒孩子起床，然后把闹钟定在7点10分，让孩子意识到自己要起床了。中间十分钟是起床的过渡时间，避免后面时间不够。如果孩子犯了拖延症，他肯定会迟到。

2。家长要养成规律的作息习惯

很多孩子的休息时间和父母是一致的。父母晚睡，孩子也会晚睡。自然，他们早上起不来。家长要养成规律的作息习惯，同时要督促孩子形成规律的睡眠习惯。孩子形成规律的习惯后，一定会改掉赖床的毛病。

3。为你的孩子设置闹钟

家长可以给孩子选择一个喜欢的闹钟，设置成他喜欢的铃声，设定早上起床的时间，告诉孩子闹钟一响就起床。孩子不会反对闹铃，听到铃声会赶紧起床。

4。提前做好准备

家长要帮助孩子养成提前准备的习惯。睡觉前要整理好自己的书包、学习用品、第二天要穿的衣服鞋袜等。，并设定最佳起床时间，让自己的孩子早起，做事有条不紊，完全不用担心迟到。

早上的时间很匆忙，但是孩子没有时间观念，赖床不起。这个时候，母亲是最焦虑的。然而，孩子卧床的原因有很多。家长不仅要审视自己的问题，还要帮助和引导孩子形成正常的作息规律。他们可以和孩子互相督促，共同成长进步。