扁平足儿童怎么矫正

怎么矫正宝宝的扁平足 矫正宝宝扁平足的措施

1。选择合适的矫形鞋

如果家长怀疑自己的宝宝有扁平足，可以带宝宝去相应的机构检查一下扁平足的程度，然后制作一双合适的矫形鞋，改变孩子运动时脚部的受力情况，减少疼痛。如果出现严重炎症，及时就医。

2。通过物理治疗改善

痉挛性、体位性平足不需要手术治疗，可以通过理疗、按摩等物理方法进行治疗。当然，痉挛性平足要注意休息，严重的要麻醉治疗。

3。手术治疗

如果扁平足的情况非常严重，可以采用手术治疗。

4。站立动作训练

人站直了，伸开脚，用脚趾挠地，弓着背，停一会儿。

人站直，双手扶墙，连续提脚跟十到二十次，均匀呼吸。

人站直，双脚站立并向外翻，然后将脚掌外缘推向地面，等待一会儿。

人站直，双手持夹具，然后原地踏步十到二十次。

### 扁平足可以预防吗

1。选择正确的练习

现在很多孩子都是扁平足，很大程度上和缺乏锻炼有关。所以，家长要让孩子经常做足尖运动。大一点的孩子可以打篮球、跳绳，帮助提高足部肌肉和韧带的力量，改善足弓的发育。父母对宝宝不良的走路姿势、坐姿、腿型要及时纠正，防止其形成不良习惯。

2。选择合适的鞋子

父母最好给宝宝买双好鞋，既能让宝宝穿着舒适，又能缓解身体疲劳，预防脚病。最好不要给宝宝穿皮鞋。鞋底硬，冬天容易冻脚。

3。选择合适的袜子

舒适保暖的棉袜非常适合宝宝。袜子的大小要根据宝宝的成长速度来改变。

4。经常擦干并更换鞋袜

宝宝喜欢动来动去，脚容易出汗。鞋子要有鞋垫，这样可以经常拿出来晾晒，让鞋垫干爽温暖。如果宝宝的鞋袜湿了，要及时换上干净的。

5。常用热水泡脚

晚上用热水给宝宝洗脚，可以防止脚着凉等疾病。用热水洗脚还可以促进宝宝入睡，提高睡眠质量。