宝宝能吃莲雾么

宝宝吃莲雾有什么好处 增加食欲

莲雾中含有一定的酸性物质，可以促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，可以增加宝宝的食欲。而且莲雾中所含的锌还能促进宝宝的生长发育。

### 防治便秘

莲雾含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善肠道功能，帮助食物残渣和粪便的排出。适用于便秘和体火便秘的宝宝。

### 生津止渴

莲雾水分丰富，口感酥脆可口。有一定的生津止渴作用，适合口干的宝宝。

### 清热去火