周岁以内的宝宝可以吃什么水果

## 橙子 可以说橙子是一种常见又美味的水果，因为它含有较多的维生素C，又被称为天然维生素丸。它不仅含有较多的维生素，还含有膳食纤维、胡萝卜素、钙等营养元素。，对宝宝的发育成长也有帮助，所以可以榨汁给宝宝日常饮用。

### 鸭梨

鸭梨水分多，果肉细腻无渣。因为含有较多的碳水化合物和维生素，具有清热解毒、止渴润肺通便的功效。对于容易上火的宝宝，可以适量吃一些梨，煮梨水或者榨梨汁给宝宝吃。

### 苹果

苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素。它们具有生津润肺、开胃止泻、通便的功效。如果宝宝消化不良，可以和苹果汁一起服用。通常苹果可以切成小块或者捣碎喂宝宝，或者榨汁服用。