小孩上火喝什么汤

宝宝上火喝什么汤好 莲藕排骨汤

1。材料:

排骨，莲藕。

2。练习:

(1)排骨、莲藕切块，调味。

(2)加入高汤，煮6-7小时。

3。功效:

解暑清热。

### 鸡骨草煲龙骨

1。材料:

[/h 龙骨750，野生鸡骨草50g，蜜枣两三个。

2。练习:

(1)在陶罐中加入3升水，煮沸，撇去泡沫。

(2)小火炖3-4小时，调味。

3。功效:

祛湿清热，可治肝病、咽炎。

### 节瓜鲫鱼汤

1。材料:

西葫芦1斤，鲫鱼1条。

2。练习:

(1)鲫鱼的鳞片、内脏、鳃去除洗净。

(2)起油锅，将鲫鱼煎至两面微黄，捞起。

(3)将西葫芦刮干净，去皮，洗净，切块。

(4)将西葫芦放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，放入鲫鱼，小火煨半小时，调味。

3。功效:

用于暑热、体虚、神疲乏力、头晕、头痛、口舌生疮、咽部肿胀、痰多等症。

### 苹果雪梨瘦肉汤

1。材料:

苹果一个，雪梨一个，瘦肉适量。

2。练习:

苹果、雪梨去皮去核，切成小块或薄片，与瘦肉一起放入锅中，加水适量，煮0.5-1小时后食用。

3。功效:

滋阴润肺，益胃生津。适用于皮肤干燥、口干等症状的宝宝，秋冬季节也可饮用。

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