如何引导孩子自信勇敢乐观

如何让孩子乐观、有自信？

孩子今年大三，没有自信。他总觉得自己倒霉，倒霉。有一天，他问我:“妈咪，我是剖腹产还是顺产？”我说:“剖腹产，因为当时胎位不对。”他居然说:“你看，我生得这么倒霉，不能顺产？?"放学回来，他会偶尔说一句“我今天过得不好？?"怎么做才能让他成为一个乐观自信的孩子？

王心理治疗研究所临床心理学家王回复:

你有没有发现，孩子看身边的事情，总有一种负面的解释？就像戴着满是灰尘的眼镜，看着事物或者自己，总觉得不满意，不对劲。培养孩子的乐观自信，试着从孩子如何看待事物入手，然后调整自己心中的负面思维，像蟑螂一样，习惯看到自己的优点和美好。

记录自动化想法。什么是自动化？当一个刺激出现时，比如听到“剖腹产”，孩子是否能立刻意识到自己想到了什么？引导孩子练习写下来，判断这些想法合理不合理。

查看PK赛。剖腹产为什么这么不吉利？试着和孩子讨论比较。不同的选择可能有不同的含义，但并不是一分为二，非黑即白的观点。

思路颠倒。学会乐观，有时候需要翻转自己的负面思维。和孩子一起练习。当有对你不利的想法时，如何扭转，说一些对你有利，能带来积极结果的话。我们的想法，孩子们的想法。

好字仓。建议你平时和孩子一起在绘本、文章或电影对白中寻找好的词语，放入自己的思维仓库。总有一天，这些好话会派上用场。

多美的东西啊。试着和孩子多说几句赞美你身边的所见所闻。看到事物的闪光点会是一个好习惯。

优势如孤岛般浮现。每个孩子都有自己比较优势的能力。尽量让孩子看到自己擅长什么，对什么地方充满兴趣和热情，以及解决问题的过程和能力。

搭建成功的舞台。只要每个孩子都被放在正确的位置，他就有机会发光。你可以试着给孩子这样一个展示自己能力的机会。