怎么能让宝宝喜欢吃辅食

怎么让宝宝接受辅食 怎么让宝宝接受辅食

1。它需要满足生理需求

建议在宝宝4~6个月的时候开始添加辅食，因为这个时候宝宝从母亲那里获得的营养已经消耗殆尽，所以需要从母乳以外的食物中获取，比如维生素C、铁等；而且及时添加辅食可以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼功能。每个宝宝的发育都不一样，家长要注意。不一定要等6个月，可以提前也可以延后。最重要的是满足宝宝的需求。

2。给

“宝宝的辅食”是指婴儿期的非主食，为了给宝宝按摩口腔肌肉和牙龈的机会。因此，必须以母乳或配方奶为主要食物来源，在零食时间提供辅食，其质构进度为:液态(5~6个月)→糊状(7~9个月)→泥状(9~11个月)。

3。注意食物的形式

开始添加辅食，以液态到糊状为主。建议从稀释的果汁、米浆等开始。，再进展到含水量略少的食物，如米糊等。添加剂不应直接添加到母乳或配方奶中，而应以零食的形式供应。除液体和糊状外，还可进展为泥状或细碎的食物，如土豆泥、肉泥、水果泥等。然后加入到质地柔软的小块和块状中。

### 让宝宝轻松接受辅食的小技巧

1。一周一种新食物。家长不要操之过急。他们应该让他们的宝宝知道并适应新的口味，然后再添加相同的食物。同时，他们要观察宝宝的反应，如是否有胀气、腹泻、其他过敏反应等。如果有，他们应该暂停食物。等宝宝恢复正常，就要考虑再给一次，或者换其他食物。

2。冲淡而清淡的味道。宝宝对牛奶以外的食物的味觉新奇而强烈，开始时应先稀释后少量给予，让宝宝逐渐认识味道，然后逐渐增加浓度。比如让宝宝认识苹果，先让宝宝品尝稀释后的苹果汁，再进展到果泥。

3。新鲜原味最好。一开始，不要让宝宝习惯重口味。所以开始给辅食的时候不建议加调料。同时，食材要新鲜，在干净卫生的环境中准备，以免增加宝宝的肠胃负担。

4。喝母乳或配方奶之前。建议在喂母乳或配方奶前先给辅食，避免宝宝吃饱后不愿意吞咽。