柿子宝宝可以吃么

宝宝吃柿子怎么吃好推荐食谱 一定要选熟透的

据说半熟柿子的鞣酸含量对宝宝来说太高了。所以要给宝宝选择又红又嫩的柿子。它们尝起来很甜，不能有任何涩味。

### 最好安排在餐后再吃

这样柿子就可以和其他食物搭配，减少柿子和胃酸的直接作用，避免胃柿石的形成。

### 小宝宝一次吃不超过100g

柿子含糖量较高，会让你有饱腹感。吃多了会影响食欲，减少晚餐的摄入量。所以宝宝每次吃柿子不要超过100克，不要空肚。

[宝宝多大可以吃柿子]

### 可以吃煮熟的柿子

如果妈妈还担心柿子中的鞣酸，最好还是把柿子蒸熟再给宝宝吃，因为加热后鞣酸会减少很多。或者和柿子一起炒或者炖。味道都不错。虽然会损失一些维生素，但其他营养价值还在。