小孩吃芝麻酱的好处和坏处

宝宝吃芝麻酱的好处 预防佝偻病及促进骨骼、牙齿的发育

芝麻酱营养丰富。它含有脂肪、维生素E、矿物质等。这对孩子的成长是必要的。其蛋白质含量高于瘦肉；钙的含量仅次于虾皮。所以经常给孩子吃点芝麻糊，对预防佝偻病，促进骨骼和牙齿的发育大有好处。

### 预防缺铁性贫血

芝麻酱也富含铁。孩子6个月后容易贫血。经常吃芝麻糊可以预防缺铁性贫血。

【宝宝吃芝麻有什么好处？芝麻怎么做？宝宝爱吃又有营养]

### 提升食欲

芝麻酱中含有芝麻酚，其香气能刺激食欲。

### 宝宝多大可以吃芝麻酱

因为芝麻糊是用芝麻做成的糊状食物，所以可以在宝宝六七个月大的时候配合辅食食用。比如用水稀释，调成糊状，再拌入米粉、面条或粥中。1岁以后可以用芝麻糊代替果酱，抹在面包或馒头上，或者做成芝麻糊花卷、芝麻糊拌菜等。

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