孩子情绪管理训练的方法有哪些

孩子情绪管理训练的方法有哪些

2-3岁孩子家长必读，情绪培养，如何“以自我为中心”。敏感的宝宝开始感知人的情绪，却无法控制和表达。父母之间有计划的互动，这时候就是最好的教育。

请用文字描述宝宝自己和他人的情绪和感受

从简单的事情开始:快乐、悲伤、害怕、平静、愤怒

然后进一步准确理解高级情绪:悲伤、恐惧、友情

最后是一些高阶情绪:尴尬、退缩、愤怒等。

切记不要以为孩子生来就知道很多。婴儿要么通过家庭教育，要么通过电视和其他社会教育来自学。

分散注意力是最好的干预方法

2-3岁儿童对真理的认知系统还不完整。当他们情绪失控的时候，最好的办法就是转移注意力。用其他更吸引人的东西，把孩子从无聊吵闹的情绪中解救出来。

记住:千万不要生孩子的气，要和孩子讲道理。是父母情商低的表现

父母跟宝宝讲道理都是情商低的表现

如何做到“以自我为中心”是宝宝这个阶段的主要任务

(敲黑板，这是未来情商的来源)

让孩子知道“你”、“我”、“他”的区别，知道“你的”、“我的”、“他的”的区别

这可以从分享开始:

比如家里来了一个漂亮的小姐姐，宝宝很开心。她拿了一个更小的苹果给了她

可能很多家长会立马批评孩子做错了什么，甚至指责孩子自私。

一个人自己的是非观是活了几十年积累下来的。怎么能要求一个两三岁的孩子有和自己一样的是非观呢？

孔融让梨的情商需要培养

我们该怎么办？

拜托宝贝:如果有人给你一个苹果，你是想收大的还是小的？

他想都没想就回答:大的那个！

对，你看，你要收个大的。你觉得小姐姐是想收大的还是小的？

他想了一下，回答:大的那个！

如果有人送你一个小苹果，你开心吗？

宝宝想了一下:不开心！

那你觉得小姐姐收到你送他的小苹果会开心吗？

宝宝若有所思地摇摇头:不开心！

所以你希望你的小姐姐开心还是不开心？

宝宝:希望小姐姐开心！

所以你觉得应该给老师一个大苹果还是小苹果？

宝宝:大苹果！

当我的类似事件发生冲突时，请家长尽可能全面地描述站在不同立场和角度的人的想法、感受和期望，让宝宝从小就意识到不同的人会有不同的想法、感受和期望。

这种“以自我为中心”的思维训练将是未来情商的基础