宝宝拉肚子,需要吃一些易消化有营养的主食。粥是最好的选择。建议粥里加一点盐,给宝宝补充生理盐水以及能量。
### 面条
面条松软易消化易吸收。宝宝拉肚子的时候,可以给宝宝煮点烂面条,加一点青菜,一点油。
[宝宝拉肚子吃面的好处]
注:
蔬菜不能加,油一定要少放。
### 浓米汤
是米饭煮的粥还是煮干饭时表面粘粘的粥。米汤和骨头汤一样,都是米饭的精华。 大米在煮的过程中,特别是其皮层营养成分如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等溶于水。因此,米汤具有健脾和胃、补中气、滋阴生津、除烦的作用。
### 煮苹果
将整个苹果切成小块,放入小碗中,加入少许水,放入水中再煮3-5分钟,加入少许冰糖,常温下食用。 加冰糖的苹果片会受到宝宝的偏爱,但也不能吃太多,因为糖太多也会增加肠道的负担。
注:
水果方面,可以吃苹果、石榴等中性水果,不能吃梨、西瓜、香蕉等寒性水果。
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