入伏从哪天算起一共多少天

2020入伏从哪天算起 2020入伏从哪天算起

2020年的三伏天从7月16日入住的第一天算起。具体时间如下:

2020年第一天:7月16日(农历五月二十六)-7月25日(农历六月初五)

2020年正午:7月26日(农历六月初六)-8月14日(农历二十五月)

2020年底:8月15日(农历六月二十六)-8月24日(农历七月初六)

三伏一词是由秦汉时期盛行的五行学说引申而来，主要指中原气候一年中最热的时期。它是“初伏”、“中伏”、“末伏”的统称，出现在公历的7月中旬到8月中旬。这时，人们会觉得“我和烤肉之间只有一撮孜然”。

### 2020年三伏天具体时间

第一次:2020年7月16日(农历五月二十六)-2020年7月25日(农历六月初五)

第一天2020年7月16日

第二天2020年7月17日

第三天2020年7月18日

第四天2020年7月19日

第五天2020年7月20日

第六天2020年7月21日

第七天2020年7月22日

2020年7月23日第8天

第九天2020年7月24日

2020年7月25日第10天

中电压:2020年7月26日(农历六月初六)-2020年8月14日(农历二十五月)

第一天2020年7月26日

第二天，2020年7月27日

第三天2020年7月28日

第四天2020年7月29日

第五天2020年7月30日

第六天2020年7月31日

第七天2020年8月1日

第八天2020年8月2日

第九天2020年8月3日

2020年8月4日第10天

2020年8月5日第十一天

2020年8月6日第12天

2020年8月7日第13天

2020年8月8日第14天

2020年8月9日15日

2020年8月10日16日

2020年8月11日17日

2020年8月12日第十八天

2020年8月13日第19天

2020年8月14日20日

最后一次:2020年8月15日(农历6月26日)-2020年8月24日(农历7月6日)

第一天2020年8月15日

第二天2020年8月16日

第三天2020年8月17日

第四天2020年8月18日

第五天2020年8月19日

第六天2020年8月20日

第七天2020年8月21日

2020年8月22日第8天

第九天2020年8月23日

2020年8月24日第10天

### 三伏天要谨防哪些疾病

空调节疾病

三伏天热，不弹空调是不可能的，但是在空调房呆久了也容易空调，而空调的症状有:腰酸背痛，精神萎靡，头痛等。如果你有

中暑

三伏天天气热很容易中暑，尤其是在户外工作的人。不要暴露在阳光下。注意及时补水，多喝水，防止中暑。此外，你不应该穿得太紧。保持凉爽的衣服。最好穿舒适宽松的衣服。还可以吃一些预防中暑的食物，比如苦瓜、生菜、萝卜等。

肠胃炎

因为夏天喜欢吃冷饮，所以吃热的东西，忽冷忽热很容易引起肠胃炎。肠胃炎最明显的症状是胃痛和腹泻。如果你有两种情况，一定要及时就医，不要拖延。如果想预防肠胃炎，建议不要暴饮暴食，多吃生冷食物。保持身体健康还是最重要的。

感冒了

晚上玩空如果只是贪图冷，晚上不盖被子，很容易感冒。夏天感冒比冬天感冒更不舒服。明明在出汗，晚上却不能打空，怕加重，所以睡不舒服。为了避免在三伏天感冒，你宁愿热。

防伤害和防潮

三伏在古称长夏时节。此时降雨不断，水位上涨，湿度足。空全年空气湿度最高。湿易伤脾，易患暑热兼治。湿热蒸常使人感到头晕、沉重、胸闷不适、四肢无力、食欲不振；湿热下注可引起肠炎、痢疾等。这个时候就要特别注意饮食了。不宜吃大量生冷油腻的食物。我们可以在粥中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品，注意饮食卫生，防止“病从口入”。