哄宝宝睡觉的小窍门 妈妈必学！

哄宝宝睡觉的小窍门妈妈必学！ 妈妈和宝宝一起睡

睡觉的时候可以把宝宝放在妈妈怀里，头贴着妈妈的身体。妈妈们也可以在睡觉时轻轻握住宝宝的小手，轻拍、抚摸宝宝的后背。

最好抱宝宝左侧喂奶，让宝宝听到妈妈的心跳。

### 妈妈背着宝宝睡

把宝宝背在背上，可以解放妈妈的双手，让妈妈更轻松。贴在妈妈背上也能让宝宝睡得更安心。尤其是妈妈在做家务或者其他事情的时候，摇晃身体的频率可以让宝宝有一个好心情。

妈妈可以一只手拍拍宝宝的小屁股，或者给宝宝唱歌。

### 例行睡前小仪式

如果每次宝宝入睡前都进行固定的睡前仪式，宝宝就会像条件反射一样入睡。

很多宝宝睡前喜欢吮吸自己的小手或其他东西，妈妈摸摸宝宝的额头或眼皮也可以是睡觉的信号。

### 哄睡后把宝宝放到床上的正确方式

1。让宝宝离开妈妈的身体:

原来宝宝的脖子和头是由妈妈整个手臂支撑的。这时候你要移开手臂，用手托住宝宝的脖子和头，悄悄地把宝宝从妈妈的胸前移开。

2。让宝宝的屁股先着地，然后慢慢放下宝宝:

因为如果把宝宝敏感的上半身放在第一位，宝宝会经常休克醒来，所以让宝宝的屁股先着地，同时牢牢地托住宝宝的头和脖子。

3。放下宝宝的背和头:

把宝宝的屁股、后背、头按顺序放在床上，动作一定要轻。把头放下后，轻轻地把宝宝的手从宝宝的脖子下面抽出来。

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