宝宝添加辅食的原则是什么 辅食添加那些事

宝宝添加辅食的原则是什么辅食添加那些事 宝宝添加辅食的原则是什么

辅食的添加对宝宝的身体发育非常重要！一般来说，婴儿辅食的八大原则有:

1、和宝宝的月龄。

2，一个或多个。

3、辅食要新鲜、卫生、可口。

4、吃饭的时候要开心。

5、由薄到厚。

6、由细到粗。

7、遇到不适立即停止添加。

8、[/s2/]吃流质或泥状食物不宜过久。

### 宝宝添加辅食的意义

添加一种辅食，可以弥补纯乳制品中营养成分的不足，促进儿童健康成长；二是可以训练孩子的肠胃功能、咀嚼等生理功能。

最早添加的辅食应该和宝宝需要的营养素有关。4个月后要给宝宝添加富含铁的米粉和蔬菜泥。在米粉中加入菜泥、肉泥、高汤，不仅容易消化，而且口感和形状都很好。

### 宝宝添加辅食的顺序

在第一次给宝宝添加辅食之前，一定要对宝宝的健康状况和消化功能做一个简单的评估，确定状态良好，有食欲之后再添加辅食。一岁以下的宝宝还是要以奶为主，在保证每天700-800ml奶的基础上添加辅食。第一个要添加的辅食应该是营养米粉。以后随着宝宝的长大，可以逐渐添加果蔬泥、粥、面、蛋黄、豆腐、菜末、肉末、饺子等。

添加的婴儿辅食必须与宝宝的年龄相适应。根据宝宝的消化能力和营养需求，去的太早或太晚都不好。

### 怎样判断添加的辅食是否足够

宝宝吃完不哭不闹，睡得很好；测量身高、体重、头围等。有规律，而且数据都在正常范围内——这意味着添加辅食就够了。6个月前每月带孩子体检一次，6个月至1岁期间每两个月带孩子体检一次；1岁以后，可以每三个月体检一次，直到进幼儿园。