宝宝辅食食物搭配注意事项辅食搭配禁忌_婴儿期

有些妈妈在做辅食的时候会把胡萝卜和其他种类的萝卜做成泥给宝宝吃，以为它们也是萝卜，加在一起更有营养。其实胡萝卜和其他萝卜是不能一起吃的。因为胡萝卜中含有一种可以破坏维生素C的酶，和其他萝卜一起吃很容易破坏维生素C。

### 竹笋+豆腐

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质，有助于肠道蠕动。豆腐还含有丰富的植物蛋白、钙等元素，对宝宝的发育也非常有益。但是，两者一起吃是不可取的。它们会破坏彼此的营养元素，过量食用会导致结石。

## 韭菜+菠菜韭菜温阳补肾，菠菜富含蛋白质，但两者都属于食入性蔬菜，能促进肠蠕动，缓解便秘。如果一起吃多了，会引起宝宝腹泻等后果。

### 猪肝+番茄

猪肝补血，番茄补充维生素C，有助于促进宝宝新陈代谢。父母经常给宝宝做番茄酱或者汤，却不知道大部分营养都会流失。因为西红柿加热后容易损失维生素C，猪肝中的铜、铁元素会加速维生素C的损失，使西红柿失去营养价值。喂奶时，妈妈要把两者错开，以免营养流失。

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