婴儿睡觉需要什么

0-1岁宝宝睡觉要注意些什么 出生几周的新生儿

不是按照我们的生物钟去睡觉，而是需要在睡醒后1-2小时再去睡觉。而且一般这个时期的宝宝很少连续3个小时不睡觉。

无论什么环境，如果宝宝在需要睡觉的时候睡不着，就会表现出疲劳和烦躁，会无缘无故地哭。这个时候就要注意了。婴儿一哭就应该有反应。这么小的宝宝不会被惯坏，要给予足够的重视！

### 1-4个月的婴儿

会有较早入睡的迹象，有时表现为哭闹。比如宝宝以前是21-23点准备睡觉，现在可能是18-20点。

### 4-7个月的婴儿

这个阶段的宝宝每天至少需要午睡两次。一般来说，只要宝宝晚上能睡，孩子白天想睡多久就睡多久。如果晚上还是难以入睡，一定要在宝宝下午午睡的时候早点叫醒他。

另外，在这个阶段，宝宝已经经历了一些大的动作。翻身、独坐、长小牙都会让宝宝睡眠变差，甚至更加烦躁。这段时间你要发一个宝宝耐心陪伴的信息。

### 8-12个月的婴儿

这个阶段的宝宝可能会遇到这样2种问题。第一，和父母同床可能更依赖夜奶。和父母分床睡的孩子，和父母的分离焦虑感增加，会增加晚上醒来的次数。

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