婴儿每天睡多长时间正常 睡觉注意事项

婴儿每天睡多长时间正常睡觉注意事项 新生宝宝

你每天需要睡16-20个小时左右，白天和晚上的睡眠时间差不多。随着月份的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐减少，晚上的睡眠时间会逐渐变长。

### 1-3个月

平均每天睡眠时间15小时。2个月的时候，44%的宝宝晚上可以连续睡5-6个小时，白天醒来的时间更长。

### 6个月大左右

平均每天睡眠时间14小时。这个时期的宝宝可以睡很久。可以睡6个小时。

### 1岁左右宝宝

平均每天可以睡13-15个小时，晚上可以睡一整夜。你白天醒的时间比较长，不会有2-3次的固定睡眠时间。