婴幼儿能喝银耳莲子汤吗

宝宝吃银耳莲子汤的好处 促进消化

银耳莲子汤含有一定的膳食纤维和天然胶质。这些物质可以促进肠道蠕动，从而帮助食物的消化和吸收，在一定程度上防止孩子堆积食物。

### 滋润肺部

肺是人体的排毒器官，需要精心呵护，而银耳莲子汤有润肺润喉的作用。

### 增强人体免疫力

宝宝身体素质娇嫩，容易受到外界刺激，引起身体不适。但银耳莲子汤营养价值高，宝宝适当食用还能提高机体免疫力。

## 宝宝吃银耳莲子汤的注意事项 1。咳嗽痰多的孩子不宜食用:

银耳莲子汤糖分丰富，容易滋生痰液，不利于痰液的清除。

2。睡前不宜食用:

如果宝宝睡前吃，很容易导致肥胖。如果忘记刷牙，时间长了可能会引起龋齿。一般以早上吃为宜。

相关文章:

[宝宝可以喝银耳红枣汤吗]

[宝宝喝银耳红枣汤的好处]