宝宝吃米粉会消化不良吗，怎么冲米粉能避免消化不良

宝宝吃米粉会消化不良吗，怎么冲米粉能避免消化不良 宝宝吃米粉会消化不良吗

宝宝吃米粉一般不会消化不良。

由于婴儿米粉是单一谷物，营养丰富，易于消化吸收，是最不容易引起宝宝肠胃过敏的食物，是理想的婴儿辅食，一般不会引起消化不良。

【宝宝吃米粉会便秘吗？宝宝便秘怎么缓解]

[宝宝吃米粉拉绿色便便是怎么回事？怎么处理]

### 婴儿米粉如何冲调

做婴儿米粉的时候，米粉和水的比例一定要熟知。比例没有确切的数据，完全是根据宝宝的月份和适应能力来定的。宝宝刚接触米粉时，可以慢慢稀释、增稠。

一般冲泡方法:米粉:水=1:4，温度70℃。倒入牛奶或水后，静置30秒，让水充分吸收，然后搅拌。搅拌时，勺子微微向外倾斜，同方向搅拌，按压使块状物分散。总之，理想的米糊用勺子舀起来倒，能像炼乳一样流下来。如果像水滴一样流下来，那就是太稀了，如果很难流下来，那就是太稠了。

注:

1。冲泡好的米粉水温过高，米粉中的营养容易流失；水温过低，米粉不会溶解，混在一起会结块，宝宝吃了会消化不良。所以冲泡米粉需要一个合适的水温，合适的水温是70-80摄氏度。一般家庭用的饮水机用热水泡米粉应该没有问题。

2。妈妈不用再煮煮好的米线了，否则米线中的水溶性营养成分很容易被破坏。酿造米粉的适宜水温为70℃-80℃。

### 婴儿米粉可以一直吃吗

婴儿米粉不能一直吃。

宝宝7-8个月的时候，要逐渐用大米粥代替米粉，因为这个时候宝宝的牙齿慢慢长出来了，不能一直给宝宝吃糊状的米粉。你需要逐步训练他的咀嚼和吞咽能力。而且米粉中的营养成分可以被宝宝从其他成分中吸收。