宝宝辅食的禁忌

婴儿辅食的禁忌食品 婴儿辅食的禁忌食品一不宜吃的主食

1。蛋清、荷包蛋、未煮熟的水煮蛋；

2。菠菜、芹菜、竹笋属于难消化或高纤维蔬菜；

3。鱼、虾、蟹等海鲜；

4。动物肝脏、油炸食品、香肠、火腿、午餐肉；

5。汤圆、粽子等粘性食物；

6。小麦加工的食品，如燕麦片、面包、烤面包等。

[添加婴儿辅食顺序注意事项]

### 婴儿辅食的禁忌食品二不宜吃的零食

1。可能含有肉毒杆菌的蜂蜜会导致婴儿严重腹泻或便秘；

2。瓜子、花生等坚果，口香糖等容易卡住的食物；

3。糖、蛋糕、巧克力等甜食对牙齿不好；

4。富含蛋白质的豆类食物，如豆浆，可能会引起过敏。

### 婴儿辅食的禁忌食品三不宜喝的饮料

1。鲜奶、酸奶饮料、初乳饮料，其中的营养成分不易被宝宝吸收，会刺激宝宝的肠道；

2。喝咖啡、茶、可乐等刺激性饮料；

3。含有人造添加物的饮料，如成品果汁。

### 婴儿辅食的禁忌食品小贴士

1、4-6个月到1岁左右断奶之间，是从吃奶到吃成人餐的过渡期。

2。为了让宝宝健康成长，家长们乐于为宝宝准备各种营养美味的辅食。但是，婴儿的消化系统还不成熟，对食物非常挑剔，很多食物都不适合他们这个时候的小饭桌。比如那些含有人工添加剂的，过敏的，刺激性的，味道太重的，含纤维太多的，难以消化的都不适合。

3。一岁以下的婴儿辅食不要加盐，以免增加宝宝肾脏的负担。一岁多的孩子也要少加盐，可以用大人的食物来做，但是现在把宝宝吃的那部分拿出来，然后在他吃的那部分加盐和调味品。

4。在出牙期，会有不同程度的不适。有的宝宝比较强壮，有时候可能不爱吃东西，但一般都很快过去。当你的宝宝不喜欢吃东西时，确保他有足够的牛奶和水喝。

5。添加的婴儿辅食必须与婴儿的年龄相适应。根据宝宝的消化能力和营养需求，去的太早或太晚都不好。如果过早添加辅食，宝宝的消化功能尚未发育成熟，会出现消化功能的紊乱，如呕吐、腹泻等。过晚添加辅食会导致宝宝营养不良，甚至可能拒绝食用非乳类食物。

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