妈妈一定不要开水龙头洗澡。给宝宝洗头前记得调节好合适的水温和水压。打开喷嘴后,在手臂内侧试一试。当水温合适,洗澡没有刺痛感时,就可以给宝宝洗头了。如果家里的淋浴器水压过高,可以选择用杯子、海绵甚至喷壶给宝宝洗头。
### 洗头姿势很重要
1岁以下宝宝洗头。妈妈可以让宝宝躺在腿上,抱着宝宝的头,给宝宝洗脸。注意用手掌保护好宝宝的耳廓,轻轻将水倒在头发上。这种洗头姿势可以让宝宝看到妈妈,预测妈妈接下来要做什么,从而缓解恐惧和不安全感。等宝宝大了,不方便接的时候,可以选择洗头椅。让宝宝躺在洗头椅上,就像我们在洗头店洗头一样。
洗头时,妈妈要注意动作要轻、柔、慢,避免洗发水或水进入眼睛或耳朵。当然,我们也可以给孩子选择洗头帽或者泳镜,这样可以将洗出来的水挡在眼睛和耳朵外面,避免给宝宝造成不适。
### 跟宝宝多交流
在洗头的过程中,妈妈可以多和宝宝沟通。比如水热吗?妈妈洗得舒服吗?洗完头,细菌和灰尘都会被冲走!这些话可以将宝宝的注意力转移到洗发水的好处上,宝宝会逐渐忽略不适,更多地配合妈妈。
### 玩玩洗头小游戏
我给你推荐两种洗头游戏:一种是练习洗头游戏,一种是边洗头边玩亲子游戏。
练习洗头的游戏就是和宝宝一起模拟洗头的过程。家长可以先给宝宝洗,然后鼓励宝宝自己洗,或者让宝宝洗娃娃等。在模拟的过程中,向宝宝解释每一步你在做什么,为什么这么做,有助于减轻宝宝对洗发水的恐惧和抵触情绪。亲子游戏的花样更多。你可以把充满泡沫的头发做成各种形状,唱儿歌,用海绵吸水再吐出水等等。把洗头的游戏变得有趣,宝宝自然就不那么害怕洗头了。
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