吃黄皮果有什么好处?

宝宝吃黄皮果有什么好处 消除腹胀、助消化

黄陂有消腹胀、生津止渴、理气止咳的功效。有一种苦黄皮效果更好。黄皮的苦味能刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味物质还可以强心，放松胸腹肌肉的紧张感，减轻或消除饱胀感。

### 顺气、镇咳

黄陂之所以能理气止咳，是因为它放松了胸腹肌肉，使呼吸顺畅，不存在障碍问题，咳嗽症状自然减轻。果皮中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、各种氨基酸等。，能提高人体胃液酸度，刺激胃液和酚类物质，调节人体气机，缓解气滞引起的饱胀疼痛。

### 消暑、生津、降火

黄皮，尤其是苦味的黄皮，有解暑生津的功效。如果在夏季户外活动时感到口渴或头脑闷闷不舒服，立即嚼几片黄皮，不仅能生津止渴，还有防暑的好处。

黄皮最适合夏天多吃。夏天吃黄皮，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴里，把残渣和果汁一起咽下去。虽然味道不好，但是可以降火，治疗消化不良，胃胀。

### 药用价值

黄皮具有很高的药用价值，可用于治疗疝气、蜈蚣咬伤、小儿头疮等疾病。

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