小孩子吃兔肉有什么好处

宝宝吃兔肉有什么好处 补脑益智

兔肉中含有人体不能合成的不饱和脂肪酸，尤其是卵磷脂，是人体脑组织和细胞发育不可缺少的重要营养物质。因此，经常吃兔肉有利于孩子的智力发育。

### 提高免疫力

兔肉含有丰富的蛋白质和矿物质。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。与免疫功能有关的酶，以铜和其他矿物质的形式存在。

### 补气养阴

中医认为兔肉性凉味甘，入脾、胃、大肠经。具有益气养阴的作用，能增强体质，改善脾胃虚弱引起的饮食，减轻疲劳虚弱，减少各种阴血不足引起的口渴、多饮、便秘、身体消瘦等症状。

### 有益心血管健康

兔肉营养丰富，但属于低热量食品。兔肉含有较多的维生素，比猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉更容易消化，并含有丰富的卵磷脂，因此可以保护血管，防止动脉粥样硬化。

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