宝宝生病期间能吃鱼肝油吗，什么时候吃最好

宝宝生病期间能吃鱼肝油吗，什么时候吃最好 宝宝生病期间能吃鱼肝油吗

宝宝生病期间能不能吃鱼肝油，要看情况。

如果宝宝正在腹泻或有其他肠胃疾病，可以暂时停用鱼肝油，因为鱼肝油可以润肠，以免加重宝宝的腹泻。如果宝宝没有肠胃疾病，可以继续补充鱼肝油，但注意与其他药物间隔半小时左右比较合适，以免影响疗效。

### 宝宝需要服用鱼肝油的四种情况

1。母亲母乳不足，属于混合喂养的宝宝；

2。富含维生素A、D的蔬菜、水果如蛋黄、动物肝脏，以及胡萝卜素，断奶后没有及时添加到辅食中；

3。维生素A缺乏引起的呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化症、皮肤干燥的儿童；

4。待在室内，较少晒太阳的婴儿。

### 宝宝什么时候吃鱼肝油最好

鱼肝油最好早上吃。可以帮助宝宝一天吸收钙。一般情况下，鱼肝油在宝宝出生后2~4周服用，促进钙的吸收和利用，一直服用到2-3岁。

提示:

夏季期间，如果宝宝经常晒太阳，可以停止服用或者隔天服用；秋冬需要每天服用。很多宝宝都在补钙，但是还是缺钙，主要是没有补充鱼肝油，阳光太少。吃太多草酸和植酸阻碍钙的吸收。

### 宝宝食用鱼肝油的注意事项

1。服用鱼肝油并不是越多越好

鱼肝油中的维生素A和D是脂溶性维生素，与B1、B2等其他水溶性维生素不同，不能及时消除。如果摄入量超过人体所需的范围，就会储存在体内，过量储存会对人体产生毒副作用。

2。鱼肝油和鱼油不一样

鱼肝油的原料主要是鱼肝，主要成分是维生素A和维生素D，其中鱼肝油有一个小分子，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油是鱼脂肪的提取物，属于鱼脂肪。其主要成分是不饱和脂肪酸，能降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠。是中老年人的保健品。如果误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不仅无法补充宝宝缺乏的维生素，还会引发其他疾病。

3。鱼肝油的不同服用方式

鱼肝油中维生素A和D的含量不同，服用方法也不同。人们称之为药用鱼肝油，严格来说是维生素ad滴剂，剂量大，不适合长期使用；本发明的膳食补充剂鱼肝油，用量适当，可以补充宝宝的日常需要，适合长期服用。

4。参加户外活动时吃鱼肝油

阳光明媚的夏天，给宝宝补充鱼肝油不是很有必要吗？其实不是，如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间在2小时以上，那么鱼肝油的补充量可以是半天一个，也可以是隔天一个。