1。宝宝饭后尽量不要平躺、弯腰或下蹲,以免引起胃食管反流。
2。宝宝要适量进食,少量多餐,不要暴饮暴食。
3。宝宝应避免吃油腻、过冷、过热和刺激性食物。
4。宝宝不要穿太紧的衣服和裤子,腰带也不要系得太紧。
5。保证宝宝正常消化,保持大便通畅。
6。宝宝睡觉时,将床头垫高,保持宝宝上半身抬高。
### 宝宝胃食管反流饮食禁忌
1。避免酸性食物
如果您的宝宝患有胃食管反流,那么您应该尽量避免食用酸性食物,如柠檬、柑橘、蓝莓、海鲜、奶酪、西红柿等,因为酸性食物往往会进一步侵蚀食道。
2。避免辛辣食物
辣椒、胡椒、大蒜、生姜、咖喱等辛辣食物刺激性太强,会进一步损伤食道。所以,家长要避免给宝宝吃辛辣的食物。
3。避免豆制品
豆浆、豆腐、豌豆、黄豆等豆制品,宝宝吃了容易胀气,会加重胃食管反流的情况。最好不要吃它们。
4。避免乳制品
牛奶、酸奶等乳制品。会加重宝宝胃食管反流病的病情,所以要避免它们。
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