个月宝宝可以吃什么

9个月宝宝可以吃什么 9个月宝宝可以吃什么

1.9个月的宝宝可以开始吃红肉了。他们可以把肉糊成泥给宝宝吃，也可以给宝宝熬肉汤粥。然而，在煮肉汤时，去除表面的油是很重要的。

2.9个月前，我已经学会爬行，甚至开始学走路，所以需要适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物。但需要注意的是，添加辅食时，一次只能添加一种食物。等宝宝习惯了，没有不良反应的话再加一种。

3。宝宝每天至少有两餐作为辅食，不要偏食。每周添加一种新的肉类食物，并让宝宝吃水果、面包等。用手切成小块。水、果汁、土豆泥、豆腐、蔬菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、肉末等各种辅食都可以给宝宝吃。

4.9个月的宝宝要注意营养均衡。面食、蔬菜、水果、肉类一定要搭配得当。另外，奶量一定不能减少。如果你戒了，你可以喂你的婴儿奶粉。食物应富含热量、动物蛋白、铁、锌、维生素A和B等。以满足宝宝的身体发育需求。

### 9个月宝宝食谱

1。白菜玉米粥

食材:大白菜50克，玉米粉50克。

做法:大白菜洗净，放入沸水中焯一下，捞出，切块。用温水将玉米粉搅拌成浆状，加入切碎的大白菜，搅拌均匀。将锅放在火上，倒入水烧开，在大白菜末加入玉米浆，大火烧开。

2。胡萝卜肉末

食材:胡萝卜20g、牛肉10g、鸡蛋半个、植物油少许

做法:胡萝卜洗净切丝。将植物油放入锅中加热。翻炒胡萝卜丝。上菜后，用刀把它们剁成泥。牛肉洗净，剁成肉末，放入碗中，加入少许植物油和鸡蛋，再加入胡萝卜泥和淀粉浆，搅拌均匀，放入蒸锅蒸熟。