什么人不适合吃金针菇 宝宝可以吃吗

什么人不适合吃金针菇宝宝可以吃吗 脾胃虚寒者不宜吃

中医胃寒主要是指临床症状判断的天气寒冷，伴有胃痛、不能吃生冷食物等。，这些都是胃寒的表现。金针菇并不适合所有人。传统上，金针菇寒凉、脾胃虚寒、慢性腹泻的人要少吃。关节炎和红斑狼疮患者也要谨慎饮食，以免加重病情。

### 慢性腹泻者不宜吃

慢性腹泻能不能吃金针菇，因人而异。不是每个人都适合吃金针菇。中医说金针菇性寒，脾胃虚弱、慢性腹泻的人要少吃。

### 关节炎者不宜吃

对关节炎患者的饮食建议是忌寒凉食物。有关节炎和红斑狼疮的人不能吃太多金针菇，可能会使病情加重。每次最好只吃20到30克。

### 宝宝可以吃金针菇吗

可以吃

[宝宝多大可以吃金针菇]

金针菇是秋冬和早春栽培的食用菌。它以皮嫩、柄脆、营养丰富、味道鲜美而闻名。据测定，金针菇中的氨基酸含量非常丰富，高于普通蘑菇，尤其是精氨酸和赖氨酸，具有促进儿童智力发育的作用。金针菇氨基酸齐全，锌含量高，能促进儿童生长发育，健脑。

宝宝可以吃金针菇，但不要吃太多。而且要做的话，可以剁碎后给他蒸，或者做金针菇粥，要煮着吃，防止消化不良。