1。纯母乳喂养
宝宝半岁后,母乳的营养已经不能满足宝宝身体发育的需要,所以家长要合理配比母乳、辅食等食物。当宝宝慢慢走路时,活动能力不断增强,需要更多的食物来补充体力,有时会因为父母的忽视而得不到足够的营养。所以计划摄入足够热量的食物。
2。饮食不规律
婴儿需要定时喂食。当他们饥饿的时候,他们的食欲已经受到伤害;有时候长时间拖延进食也会让宝宝食欲不振。所以,宝宝的饮食要有规律,要定量。
3。食物选择不当
如果宝宝的食物没有足够的营养和能量,就不能帮助他正常发育。比如低脂食品、低热量食品、低营养食品、过度加工食品。所以家长要注意食物热量和营养的均衡搭配。此外,建议用煮、蒸、炖的方法烹饪食物。
4。时间太短
有些宝宝还没准备好自己吃饭,还得掌握吃饭技巧。如果家长一味的催促宝宝,会觉得宝宝会对吃饭失去兴趣。所以家长要尽量给宝宝安排足够的时间吃饭,让宝宝学会自己吃饭。
5。饭前多吃点零食
吃饭前吃零食会让宝宝没有胃口容纳其他食物。所以家长要注意调整零食的添加时段:早餐和午餐之间,午餐和晚餐之间,睡前。
6。更多的水摄入
因为有的宝宝喝太多液体,比如牛奶、果汁、水等。,他们的胃里没有空间容纳更多的固体食物,营养跟不上,自然就会瘦下来。
7。心情不好
吃饭前后,如果你的宝宝发生了不愉快的事情,比如宝宝不开心的游戏,或者被父母骂了,或者就餐环境不舒服,比如凳子不舒服,勺子不好使,都会影响他的食欲。
8。坏习惯
有些宝宝习惯边看电视边吃东西,或者边玩边吃东西,所以父母总是追着给他们喂,不仅导致食物少,也不利于消化吸收。所以吃饭的环境一定要安静,尽量避免异物,让宝宝吃的安心。
### 哪些疾病会导致宝宝体重不达标
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻,如耳部感染、哮喘、消化系统疾病、代谢紊乱、铁和锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等。宝宝会表现出饥饿感,或者吃得太多,但还是会体重下降,身体虚弱。同时,还有一些药物,比如抗生素,也会损害宝宝的食欲。那么,如果家长排除一些外界干扰因素,怀疑宝宝生病了,就要及时咨询医生,找到正确的治疗方法,保护宝宝的食欲。
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