哪些人不适合吃火龙果 宝宝可以吃吗

哪些人不适合吃火龙果宝宝可以吃吗 高血糖、高血压患者

火龙果含糖量很高。血糖、血压高的人吃火龙果，会影响体内糖分含量，引起身体不适。正常人不宜过多食用火龙果，以免体内血糖升高。

### 过敏体质者

火龙果虽然营养丰富，但普通人也可以用来清热、减肥、美容。但是对它过敏的人会有相反的效果，引起身体不适，所以要谨慎食用。

### 体质虚冷者

火龙果是一种凉性水果。体质弱的人尽量减少食用，尤其是体质弱的女性。

### 宝宝可以吃火龙果吗

可以吃

火龙果营养丰富，功能独特。它含有植物蛋白，花青素，这是罕见的一般植物，并含有丰富的维生素和水溶性纤维。具有清热解毒、润肠通便、促进眼睛健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎和口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的功效。它是一种营养价值很高的水果。

所以0-1岁的宝宝6个月后可以适当吃点火龙果。宝宝最好在7-8个月后添加火龙果作为辅食。注意把种子磨碎捣碎喂宝宝。而且，不宜多吃。每天最多用20g，避免过敏。

注:

腹泻的宝宝不宜吃火龙果。需要注意的是，过敏体质的孩子不能吃火龙果。火龙果富含植物白蛋白。过敏体质的人吃了之后会出现嘴巴周围红肿发痒的症状，严重的时候甚至会全身发痒水肿。所以过敏体质的孩子不建议吃。

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