搞定两个自闭症儿子的问题行为，我用这五个绝招！

搞定两个自闭症儿子的问题行为，我用这五个绝招！ 5招改善孩子的问题行为

两个自闭症男孩的母亲

四年来，我们家就像一个旋转门，围绕着孩子的行为治疗转。我的两个孩子Greyson(5岁)和Parker(3岁)，每周都有20个小时左右的强化干预。我从来没有想过，一个二十出头没有孩子的人，能教会我如何和孩子相处。在我的生命中，因为自闭症，我的思维成长了几千倍。

养自闭症孩子，很多情况和方法都是反直觉的。有时候我说的话或者做的事，我觉得不会起作用，但是很有效。以下是我在日常生活中使用的一些小技巧，帮助孩子减少发脾气，增加理解，听从指令，并因为指令而感到快乐。

另外，没有一种技能适合每个孩子，也没有快速的干预之路。然而，不管孩子是否患有自闭症，许多技巧对大多数孩子都有用。

提示一

花点时间过渡情绪问题

很多孩子很难离开自己喜欢的活动场所或者喜欢的活动。格雷森有这样一个地方——隔壁的公园。每当想起我们离开那里时的场景，我就觉得特别害怕，特别舍不得带他去。而且我儿子的情绪和行为都是不可预测的。有时他会尖叫着扑倒在地，或者试图跑到繁忙的街道上躲避我，或者用他的小鞭子抽打我——这让我伤心，也让我被他吓到了。

如果我们想改变这种情况，就要学会使用计时器:当改变一个活动/地点时，你的孩子可能需要5分钟、2分钟或1分钟的预警。这可以帮助孩子为过渡做好准备。

我们在手机上设置了一个定时器:

“5分钟后你就要洗澡了”

“我们将在2分钟内离开公园”

这有助于孩子在不控制我们的情况下感受到更多的控制。当计时器关闭时，你必须每隔一段时间设置一次。这样练了两个星期，渐渐看到效果了。

这种方法我们已经用了好几年了，而且效果一直很好——设定你的界限，坚持并遵循它们。

技术2

“首先……然后”

我们的孩子在一时拿不到不该拿的东西，比如玩具、零食，或者要求马上去某个地方，做不想做的事情等等的时候就会发脾气。所以很多时候我们会采用“先…后”的句式，通过刺激可以帮助孩子先完成任务。

“我们先吃完午饭，然后就可以出去了”

“我们先收拾一下，然后就可以去公园了”

可以口头表达，可以用图片，也可以写在黑板上，这要看孩子的需求和能力。

很多自闭症儿童是用图片思考的，所以可以用图片作为最初的替代方法

图中演示的是一个简单的短语，可以给孩子提供思维结构，帮助他们在此刻听从指令。这样，孩子就能确切地明白自己需要做什么，这有助于减少他们的挫败感。对于5岁的格雷森来说，这很有吸引力。他花了大约两个月的时间才明白，只要他做了第一次让他做的事，他就会得到他想要的。

但是，这个方法对3岁的帕克没用，因为他对语言的理解不如哥哥，掌握不了。然而，我们仍然继续使用这个方法，因为有一天当他掌握了它，他就会明白它的重要性。

提示3

鼓励积极的行为

用言语肯定孩子的积极行为，鼓励他们继续下去。例如，如果一个孩子在公园里把秋千让给别人，你可以说:“我真的很喜欢你和那个小男孩一起分享秋千和玩耍。”重要的是要意识到孩子做过自己不擅长的行为，比如分享、安静、听从指令。用语言告诉你的孩子，让他们知道你在关注他们所做的这些积极的行为。

我们不断指出男生打架时的好行为，比如“我喜欢你和帕克分享你的卡车”“你把积木整理好了，干得好！”让孩子意识到好的行为可以增加这些行为再次发生的可能性(请注意:这同样适用于丈夫)。

当你面对一个孩子的时候，你可能总会说“不，放下，不要这样，放回去，不要拿那个，不要吃这个，不不不”。有时候关注好的行为更重要。赞美是最好的强化。

但是对于一些孩子来说，没有实际的奖励，表扬是没有用的。所以，表扬他们并不会增加好的行为。这种情况下，你得找一些强化，有时候给他们一块糖或者一个贴纸，把这些奖励积累起来，换取更大的回报。我听过有人说，“我不喜欢贿赂孩子”，但对我来说，这就像是一份薪水——无论是情感上的、经济上的还是可食用的，我们都是为了报酬而工作！

提示4

专注于你“希望你的孩子做什么”[h/]

而不是你“希望他们不要做的事情”

你们中有多少人对着孩子红着眼睛挥着拳头大喊大叫过？

尽量减少说“不要”和“停止”的频率。比如，对于一个可能听不到“不要”或者不确定要去哪里的孩子来说，“走在人行道上”会比“不要走在草地上”更有效，因为这会让孩子清楚地知道你想让他们做什么。

以此类推，你可以把“别叫了！”以“请安静！”不用在桌子上画，用“只在纸上画”。

这种模式和我们大部分家长习惯的模式相反，但对孩子更有用。

有时候，我们绕不开“不要”这个词，比如“不要再画狗了！”“别打你哥！”这个时候，你的判断力就会受到考验，在适当的时候，你也要违反“不”的规则。

当帕克不想让我把他的一辆车给他弟弟玩的时候，他就坐在地上大叫。我的做法是忽略它。

当他静下心来玩车的时候，我立刻表示赞同:“你这样做真好！”

我知道，刚开始，你会觉得忽略孩子尖叫着把自己撞向地板的行为有点尴尬。但其实孩子这样做，追求的是你的关注。这个时候，你给出的任何反应都会强化这种负面行为，但是如果你忽略了，他们就会知道这是没有用的，然后意识到只有好的行为才能获得你的关注。

提示5

请自己保持冷静！

这个对我来说很难。当孩子的行为失控时，保持冷静就变得特别困难。你会在第一时间下意识的想要跟随，但也会让人感到疲惫和压抑。我会深吸一口气，确保自己的声音听起来很平静，即使我的整个心都要爆炸了。

我会提醒自己，你是个大人了。如果你想让孩子改善他们的行为，那么你自己必须能够做到。

孩子们不能总是用语言表达他们想要的东西，这对他们来说是非常令人沮丧的。我已经练了很多年了，下一步要多一些宽容，冷静，耐心，给孩子做个榜样。

自从我的两个孩子开始行为治疗后，他们比以前快乐多了，抑郁少了，对彼此的了解也多了。

记住，育儿就像一场嘉年华，我们经历的大部分磨难只是一个阶段，最终都会走到尽头。