婴儿黄疸晒太阳可以晒多久

宝宝黄疸晒太阳怎样晒晒多久 宝宝黄疸晒太阳怎样晒

不要把脸暴露在阳光下，主要是四肢和腹部，还有后背和后脑勺。

你可以在阳台上弄个小床，脱下宝宝的裤子，躺在里面。

晒晒小屁股和后脑勺，注意不要让太阳晒伤眼睛。

### 宝宝黄疸晒太阳怎样晒：新生儿黄疸晒太阳多久

每次晒10-20分钟左右。

日光浴是光疗的一种，对黄疸有一定的治疗作用。

黄疸新生儿可以在家晒太阳。建议一次晒10-20分钟。

不宜长时间在阳光下暴晒，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤，造成干燥发红。

### 宝宝黄疸晒太阳怎样晒：宝宝黄疸什么时候晒太阳最好

宝宝晒太阳的最佳时间春秋两季:一般上午10点到11点。

夏天宝宝晒太阳的最佳时间:上午9点-10点。

冬天宝宝晒太阳的最佳时间:一般在冬天中午11-12点左右。

注:

无论在哪个季节，12:00-16:00都不要在太阳下待太久，因为这个时间段紫外线最强，容易损伤宝宝的皮肤。

### 宝宝黄疸晒太阳怎样晒：晒太阳去黄疸的注意事项

注意时间

你要充分暴露身体，晒透全身皮肤。晒太阳的时间应该在上午10点之前，下午4点之后，这段时间太阳不会太大，对宝宝皮肤刺激不大。

注意改变姿势

注意改变姿势，避免晒伤。秋冬天冷了，干脆带宝宝去户外晒晒太阳。不要脱衣服，以免感冒。

黄疸太严重不能靠太阳

阳光直射有助于减轻黄疸，但仅限于轻度黄疸的新生儿，因为阳光中蓝色波长光的量有限，在家中很难暴露大面积皮肤接收阳光。也很难保暖，孩子容易感冒。

因此，对于胆红素值高、黄疸严重的宝宝，不建议依靠晒太阳来减少黄疸，需要人工蓝光照射进行治疗。

新生儿黄疸不要隔着玻璃晒太阳

研究表明，紫外线透过玻璃不到50%，如果距离窗户4米，外面的紫外线就不到2%。所以隔着玻璃晒太阳其实没什么用。你应该打开窗户或者去户外晒晒太阳。