婴儿吃核桃油好不好

婴儿怎么吃核桃油效果好 婴儿怎么吃核桃油效果好

调味:加入到煮好的粥、浓汤、面条、汤料、蛋羹等辅食中。注意温度不能超过40℃。高温容易使营养脂肪酸失去营养作用。

拌菜:可以拌果蔬沙拉，也可以蘸馒头、蛋糕等。，香味浓郁，吸引宝宝乖乖吃。

直接喝:0-6个月宝宝1-2ml/天；6-12个月的宝宝，2-5ml/天；1-2岁宝宝，3-5ml/天；2岁以上，5-8ml/天。

混合饮料:在牛奶、豆浆、蜂蜜等中加入混合饮料。

### 婴儿核桃油的好处

1。总含量达93%以上的不饱和脂肪酸、叶酸、天然维生素E等营养素，能为宝宝大脑提供所需营养，记忆力和思维能力会更好；

2。既能预防近视，提高视力，还能促进宝宝头发的生长，使其乌黑浓密！接近母乳的营养有利于宝宝的消化吸收，有助于均衡发育。

### 婴儿核桃油有什么食用禁忌

1。婴幼儿的量应该随着体重的增加而减少。6个月左右的宝宝一天不宜超过5ml，12个月以下的宝宝一天不宜超过10ml。

2。便秘的宝宝早上可以空生吃，根据年龄增加。空肚子里最多吃5ml生的，早上喝牛奶前喂。

3。每次食用后必须密封，冷藏在10℃左右。接触空气体容易被氧化。

4。避免阳光直射或过热炉边，容易变质。

5。必须在开盖后2个月内用完。

6。有些宝宝吃了之后可能会过敏，尤其是过敏体质的宝宝。吃核桃油时，从一滴慢慢过渡到两滴，注意宝宝是否适应。

7。不能随便给宝宝吃核桃油。你要时不时的换油吃，比如山茶油(可以高温煮)、橄榄油(可以高温煮)、芝麻油等。但是不要在宝宝小的时候给吃动物油，这样不利于消化。

8。最好在宝宝6个月大的时候吃。它正处于快速生长阶段，需要吸收许多不同的营养物质。