1。成分:
薄荷,茶叶,冰糖。
2。练习:
(1)薄荷叶洗净沥干水分;
(2)将茶壶清洗干净,放入薄荷叶;
(3)注入开水,盖上茶壶盖,浸泡5-10分钟;
(4)加入适量冰糖,饮用。
3。功效:
提神醒脑,润肺止咳。
### 冰糖甘草茶
1。成分:
冰糖,甘草,菊花。
2。练习:
(1)甘草、菊花洗净,沥干水分;
(2)将二者放入杯中,倒入适量开水;
(3)盖上盖子闷5-10分钟,然后加入冰糖;
(4)搅拌均匀即可食用。
3。功效:
止咳化痰止痛。
### 冰糖雪梨汁
1。成分:
冰糖,雪梨,水。
2。练习:
(1)雪梨洗净去皮,切块;
(2)将冰糖和雪梨放入锅中,加入适量的水;
(3)大火烧开,转小火,约5分钟;
(4)倒入杯中饮用。
3。功效:
润肺、清燥、止咳、祛痰、开胃、消食。
### 冰糖柠檬茶
1。成分:
冰糖,柠檬。
2。练习:
(1)柠檬用清水洗净,切片;
(2)将冰糖放入杯中,倒入开水中;
(3)盖几分钟,加入柠檬片;
(4)搅拌均匀即可食用。
3。功效:
生津止渴,刺激食欲,提神醒脑,美白养颜。
### 大蒜冰糖水
1。成分:
大蒜20g,冰糖30g,水适量。
2。练习:
(1)大蒜洗净,去皮,切片,放置10-15分钟;
(2)沸水锅中加入清水,煮沸;
(3)放入蒜片和冰糖,再次烧开,然后关小最小火;
(4)盖上盖子煮10-15分钟。
3。功效:
温中、健胃、消食、理气、化痰、止咳。
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