宝宝吃益生菌的不良反应

宝宝服用益生菌后的不良反应 宝宝服用益生菌后的不良反应

一般来说，除了益生菌制剂不宜与某些药物(如抗生素)合用外，婴儿服用益生菌并无不良反应。

具体分析:

目前关于益生菌副作用的报道很少。益生菌之所以受到大家的喜爱，与没有副作用有关。

服用益生菌的正常反应:

1。只是有些朋友吃了益生菌后便秘，腹泻，放屁过多，肚子咕咕叫。这些都不是不良反应，是正常反应。

2。不要只看大便次数，还要从气味、性格、颜色等方面观察。服用益生菌一段时间后，大便的形状也会发生变化。

### 如何补充益生菌

1。益生菌酸奶

在健康状态下，通常可以多选择含有益生菌的乳制品作为零食。传统酸奶由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，两者都是益生菌。在前者的基础上，以益生菌为发酵菌种，在酸奶中人工添加双歧杆菌，经常饮用可以起到保健作用，有益健康。但是要注意买低温保存的新鲜酸奶。

2。含有益生菌的配方奶

一些奶粉中添加了双歧杆菌等益生菌，可以促进宝宝肠道更健康。

3。含有乳酸菌的饮料

超市里的养乐多含有大量的乳酸菌。但是不要喝太多。身体健康的时候一天不要喝超过2瓶。如果你生病了，问问你的医生你能不能喝酒。

4。新鲜奶酪含有益生菌

软奶酪含活菌多。所以所有含有活菌的食材或食物都要冷藏保存，只有活菌才能在肠道内繁殖。

5。益生菌制剂

宝宝常用的妈咪爱、回春、整肠等属于益生菌制剂，但在健康状态下不可乱用。建议在医生指导下使用。

### 宝宝身体益生菌状态

医生说，其实人体内已经有益生菌了，还有很多，一般几百亿到几百万亿。

当宝宝消化不良时，可以通过补充益生菌来帮助消化和营养吸收。

如果宝宝长期消化或排泄不好，建议每天在食物中添加一些益生菌补充剂。

### 补充益生菌的注意事项

科学补充益生菌

因为益生菌最大的特点就是活菌。益生菌在保质期内要保持在一定的数量级，这样才能发挥活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃，产生良性的效果，首先要在销售过程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存，很多小店的益生菌酸奶都是常温保存，所以益生菌的存活是有限的。

益生菌不是万能的

益生菌酸奶等食物属于保健食品的一种，具有食疗作用。长期食用会对身体有益。没有药快。如果将益生菌制成微生态制剂，将成为保健药品。