现在宝宝吃什么水果好_幼儿期

宝宝9月份吃什么水果好 宝宝9月份吃什么水果好葡萄

1。营养价值:

葡萄味甘酸，性平，有滋阴养血、生津止渴、养肝益气等功效。葡萄含有钙、钾、磷、维生素B1、B2和C等矿物质，以及大量的果酸，有助于食物消化。宝宝要适当多吃葡萄，可以健脾和胃。

2。食用建议:

如果妈妈自制葡萄汁，那么7个月的宝宝就可以喝了；但是要让宝宝吐出葡萄籽，就要看宝宝的具体情况了。一般要等到2岁以后。一天一小束(大约10粒)就够了。肠胃不好的宝宝要尽量少吃。

3。注意:

经常拉肚子的人最好少吃葡萄，因为葡萄有助于消化。如果发生腹泻，吃葡萄会加重腹泻症状，所以腹泻的人最好少吃葡萄。

### 宝宝9月份吃什么水果好柑橘

1。营养价值:

柑橘味甘性温，有生津止咳、润肺化痰的功效。柑橘的维生素C含量很高，是人体维生素C的最佳来源。此外，它还含有大量的胡萝卜素，具有抗氧化功能，对宝宝的健康发育非常有益。

2。食用建议:

宝宝很容易对橙子过敏，尤其是一岁半以下的宝宝要谨慎食用。1岁以后，宝宝一天可以吃一片，吃多了会上火。橘子皮和白线虽然营养丰富，但是因为口感不好，宝宝很难咽下去。建议不要强行给宝宝吃。

3。注意:

每个人每天吃3个橘子的维生素C就够了。吃得太多对口腔和牙齿有害。同时，柑橘含有视紫红质。如果摄入过多，血液中的含量会突然增加，在皮肤中堆积，使手掌、手指、脚底、鼻唇沟、鼻孔边缘等皮下脂肪丰富的皮肤发黄。

### 宝宝9月份吃什么水果好甘蔗

1。营养价值:

甘蔗味甘性寒，甘能养血养血，寒能清热生津，故有滋养润燥之功。甘蔗含糖丰富，约18%~20%。由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分组成，容易被宝宝吸收。甘蔗还含有大量婴儿必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌等。，其中铁的含量特别高，达到每公斤9毫克，居水果之首。滋补营养的甘蔗特别适合秋季容易津液不足的宝宝。

2。食用建议:

宝宝1岁后可以吃甘蔗。妈妈可以把甘蔗切的更薄更小，这样宝宝就可以咬了。汁液排干后，宝宝会呕吐。宝宝一天不应该吃超过2段甘蔗。

3。注意:

脾胃虚寒、胃脘冷痛的人不宜食用。

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