宝宝适合喝什么汤

宝宝5月份喝什么汤好 宝宝5月份喝什么汤好鸽子汤

1。所需材料:

甜玉米，一袋纯牛奶，火腿片，笋片(笋干)，黄酒，姜，茴香。

2。制造方法:

甜玉米是用水和一袋纯牛奶煮的。这种甜玉米可以吃。倒出一碗煮好的汤，把鸽子泡在剩下的热汤里。摇几下 3~5分钟，然后捞出鸽子，倒出汤。将泡好的鸽子放入锅中，加入:火腿片、笋片(笋干)、黄酒、姜、茴香，然后加水，还有那碗玉米汤。烧开后用文火炖很长时间。如果可能的话，小火炖2个小时 ，然后在吃之前加入一些蘑菇和盐。

3。功效:

鸽你肉不仅营养丰富，而且具有一定的保健作用，可以防治多种疾病。自古以来，中医认为鸽子肉具有滋补肝肾、补益气血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为，鸽子肉强身补肾，健脑益智，提高记忆力，降低血压，调节血糖，保持皮肤美丽，使皮肤白嫩，延年益寿。

### 宝宝5月份喝什么汤好冰糖银耳汤

1。所需材料:

银耳，莲子，红枣，冰糖。

2。制造方法:

将银耳用冷水浸泡15分钟。准备好以后，去掉粗蒂，切成小块备用。锅里多放点水，因为要煮很久。先把莲子放在高火上10分钟。如果莲子是干的，最好提前半天泡，因为莲子很难泡。如果煮之前不把它们泡软，就煮不出面条，不好吃。红枣洗净，与处理过的银耳一起放入锅中，大火煮5分钟。然后转小火煮1小时左右，时不时搅拌，否则银耳可能会粘锅，最后加入冰糖调味。

3。功效:

防止孩子在春天上火的最好方法是培养他们良好的饮食习惯，包括让他们多喝水，多吃蔬菜和水果。水果和蔬菜中含有丰富的维生素A和维生素C，不仅可以增强宝宝的免疫力，还可以及时补充水分，防止上火。

### 宝宝5月份喝什么汤好沙葛猪骨汤

1。所需材料:

葛根500g，猪扇骨500g，眉豆50g，红豆50g，扁豆50g，蜜枣2个，生姜2片，水10碗。

2。制造方法:

红小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；猪粉丝骨剁成大块，洗净，捞出放入水中；葛根洗净，去皮，去筋，切块；烧开水，加入所有材料，大火煮20分钟，转小火煮一小时。加盐调味后即可食用。

3。功效:

清热利湿，健脾开胃。

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