宝宝断奶后吃什么好，又不能吃什么呢？

宝宝断奶后吃什么好，又不能吃什么呢？ 宝宝断奶后吃什么好：配方奶

宝宝断奶后，虽然不吃母乳，但还是要喝奶。不喂辅食，很容易让宝宝营养不良。6~12个月的宝宝，每天还是要保证600~800毫升的奶量；1-3岁的宝宝每天也需要400-600毫升的奶水。

提示:

宝宝断奶后，除了给宝宝喝牛奶，还可以给宝宝喝1:1比例稀释的果汁和开水。一到两岁的孩子每天应该喝600毫升左右的牛奶。

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### 宝宝断奶后吃什么好：吃营养丰富、细软、容易消化的食物

一般来说，宝宝断奶后不能全部用麦片，也不能和父母一起吃饭。主食可以是稠粥、软饭、烂面、包子、小馄饨等。副食可以是鱼、瘦肉末、肝、虾皮、豆制品、切碎的蔬菜和蛋羹等。

注:

水果可以根据具体情况适当食用。蔬菜水果可以切碎后再喂，但不要都弄成糊状再喂宝宝。

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### 宝宝断奶后吃什么好：食品要多样化

每种食物都有其特定的营养成分。所以，各种食物都要尝一尝，身体才能获得足够的营养。不仅如此，每天吃同样的食物还会导致孩子厌食，从而导致一些营养缺乏。所以孩子的食物要多样化。

提示:

主食上，除了吃米饭和面条，还有一些豆类、土豆、小米等。应该补充一下。副食方面，可以吃一些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏和各种绿叶蔬菜等。这样不仅能增加孩子的食欲，还能保证孩子生长发育所需的各种营养。

### 宝宝断奶后吃什么好：避免吃刺激性强的食物

1。断奶后，宝宝一定不能吃一些刺激性食物，如咖啡、浓茶、香料、酒、油炸食品、辣椒、肥肉、咸菜等。，并且尽量不要给宝宝吃咀嚼过的花生、瓜子、豆类等食物。吃鱼的时候，一定要把鱼里面的刺都挑出来。

2。有的家长认为煮久了的汤更有营养。如果用汤泡米饭，不仅增加了宝宝的营养，还能使米饭软烂，方便宝宝食用和消化。这种观点是错误的。其实汤里的营养只有5-10%，更多的营养还是在肉里面。如果只喝汤不吃肉，宝宝得不到任何营养。更重要的是，如果长期吃泡汤的米饭，会大大增加肠胃的负担，很有可能让宝宝消化不良，得胃病。