宝宝吃益生菌怎样吃效果最好

宝宝益生菌怎么吃效果最佳 益生菌怎么吃：温水冲调

给宝宝吃益生菌。方法一定要对。要控制好水温，不要用开水，会直接把益生菌烧死。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，保证菌群的活性。冲泡后不适合再加热，因为高温环境下益生菌的活性会受到很大影响，让宝宝喝后不好，要注意掌握好自己的冲泡方法。

### 益生菌怎么吃：饭后20分钟吃

益生菌最好在宝宝吃奶后20分钟服用，因为饭后胃酸浓度会下降很多。这个时候吃益生菌更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。会让大部分益生菌更容易进入小肠。否则，即使选择的益生菌到达小肠，也知道会遭受损失，使其效果变差，服用也没有效果。

### 益生菌怎么吃：冲好后及时服用

现成的益生菌需要及时饮用。益生菌准备好了，放久了，服用效果会大打折扣。

### 益生菌怎么吃：不能同抗生素同服

抗生素，尤其是广谱抗生素，无法区分有害菌和有益菌，所以往往在杀死敌人的同时也杀死了有益菌。这个时候或者以后补充益生菌，对维持肠道菌群平衡会起到非常好的作用。